ओम जप : तिब्बती भिक्षुओं

ओम - जप प्राचीन ऋषियों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक है और

 मानवता और ग्रह पर लोगों में संतुलन बहाल करने में मदद करने के लिए हिमालय से दुनिया में लौट आया।

व्यक्तिगत स्तर पर, तकनीक शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से संतुलन कर सकती है। भावनाओं को जारी किया जाता है और आंतरिक शांति, खुशी और प्रेम उत्पन्न होते हैं। यह एक और अधिक सुखी जीवन की ओर जाता है, हमारे स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ध्यानपूर्वक अभ्यास करने में मदद करता है।

ब्रह्मांड में सब कुछ स्पंदन और हिल रहा है - कुछ भी वास्तव में अभी भी खड़ा नहीं है! ध्वनि ओम, जब chanted, 432 एचजे की आवृत्ति पर vibrates, जो एक ही कंपन प्रकृति प्रकृति में सब कुछ पाया है।

जैसे कि एएम ब्रह्मांड की मूल ध्वनि है; इसलिए इसे जप करके हम उस ध्वनि में प्रतीकात्मक और शारीरिक रूप से ट्यूनिंग कर रहे हैं और अन्य सभी जीवित प्राणियों, प्रकृति और ब्रह्मांड से हमारे संबंध को स्वीकार करते हैं।

इसके अलावा, कंपन और तालबद्ध उच्चारण भी तंत्रिका तंत्र को धीमा करके और ध्यान के समान मन को शांत करके शरीर पर शारीरिक प्रभाव पड़ता है। जब मन शांत हो जाता है, तो आपका रक्तचाप कम हो जाता है और अंत में आपके दिल का स्वास्थ्य बेहतर होता है

अंत में यह हमारे दिन के बाकी दिनों से हमारे अभ्यास के समय को चित्रित करने का भी एक तरीका है और यह दर्शाता है कि यह एक विशेष समय है जिसमें स्वयं का ध्यान रखा जा रहा है और ध्यान देने योग्य

इस आवेदन में तिब्बती भिक्षुओं द्वारा किए गए 7 ओम मंत्र शामिल हैं।

प्रत्येक ओम गायन मंत्र आपके शरीर में एक चक्र से मेल खाती है:

प्राकृतिक ए - रूट चक्र, मूलधारा, लाल रंग

प्राकृतिक बी - त्रैक चक्र, स्वाधिष्ठा, नारंगी रंग

प्राकृतिक सी - सौर जाली चक्र, मणिपुर, पीला रंग।

प्राकृतिक डी - हार्ट चक्र, अनहता, ग्रीन कलर

प्राकृतिक ई - गले चक्र, विशुद्ध, नीला रंग

प्राकृतिक एफ - तीसरा नेत्र चक्र, इंडिगो रंग

प्राकृतिक जी - क्राउन चक्र, सहस्रार, वायलेट रंग

गहरा ध्यान और एकाग्रता के लिए अल्फा और बीटा बिनौरल धड़कता है।