Dear Diary - Buku Harianku

並不是每個人都能輕鬆地與他人分享他們的問題或感受，因此許多人選擇將這些問題留給自己。事實上，這種習慣會讓你感到更多的負擔，甚至導致孤獨感。

為了避免這種情況，試著在日記中傾訴你想說的一切和你感受到的一切。透過寫日記，你可以表達所有可能難以表達的抱怨和感受。你可以把一切都寫在日記裡，從你的日常生活、那天發生的事情、對你隱藏了很長時間的事情的感受，到列出你未來想做的事情或願望。

寫日記的目的是為了讓作者記住自己所經歷的經歷，無論是愉快的經歷、悲傷的經歷還是奇怪的經歷。不僅如此，寫日記還可以帶來許多健康益處，包括身體健康和心理健康，包括：

- 減輕壓力

- 控制情緒

- 實行自律

- 增強記憶力

- 認識自己

- 治癒傷口並增加對自己的正面感覺

- 改善睡眠並改善身體健康

- 讓生活更有成就

- 提高生活品質

- 解決問題、整理思路

親愛的日記 - 我的日記是一款寫日記的應用程式。一個儲存所有記憶和感受的地方。該應用程式免費提供，並且可以離線存取。此應用程式中可用的功能：

- 登入密碼訪問，以便只有您可以打開和查看您的每日筆記。

- 可以根據喜好更改的各種主題。

- 將圖像和聲音上傳到筆記。

- 統計和情緒跟踪

現在就讓我們開始寫日記吧！