Fitvate - 健身房和家庭鍛煉

FITVATE – 鍛煉庫 + 家庭鍛煉和健身房規劃師 + 鍛煉健身教練計劃 + 鍛煉挑戰

Fitvate - 家庭和健身房鍛煉教練，是一款易於使用的移動健身房和家庭鍛煉計劃器應用程序，具有龐大的鍛煉庫、鍛煉計劃（健身房和家庭）、鍛煉計劃器、伸展運動和健康提示。

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💪 免費健身房鍛煉計劃從眾多免費鍛煉計劃、鍛煉計劃中挑選，或成為私人健身教練並創建您自己的自定義鍛煉計劃。每個練習都帶有詳細的視頻解釋和視頻鍛煉，因此您可以根據您的計劃和時間表完成您的健身房和家庭鍛煉。

🏡 無需任何設備，在家鍛煉肌肉和強身健體！ Fitvate 現在也支持在家鍛煉。從家庭鍛煉中挑選 - 不需要任何設備。我們的健身教練應用程序提供家庭鍛煉、伸展運動和熱身計劃。

Fitvate 被設計為免費的健身房鍛煉計劃應用程序，用於查找男性和女性的鍛煉程序並成為您的健身老師。使用我們的鍛煉計劃作為您的私人教練，讓您的身體快速得到改善！

我們的家庭定制鍛煉計劃器或定制健身房鍛煉計劃器 + 每塊肌肉的鍛煉數據庫為您提供有效的健身房和家庭重量訓練。

📅 鍛煉挑戰 Fitvate 就像在家擁有私人教練。我們的家庭鍛煉教練應用程序還包括 30 天、60 天的鍛煉挑戰，每天激勵您！

📲FITVATE 功能： ● 我們的健身教練應用程序離線工作。● 家庭鍛煉 ● 在家中的在線私人教練。● 在家鍛煉無需設備。● 伸展和熱身例程● 健身導師的初級、中級和專業鍛煉例程● 300 多個練習，在我們的應用程序中提供高清離線視頻● 製作您自己的定制鍛煉例程● 查找每個肌肉群的鍛煉● 輕鬆搜索鍛煉● 文字說明 ● 定期接收健康提示 ● 由專業健美運動員提供的離線鍛煉視頻，向您展示正確的技術和動作 ● 隨時隨地使用最好的私人教練健身房鍛煉應用程序之一計劃鍛煉。

■ 多塊肌肉鍛煉 我們的專業健身房鍛煉應用程序包含以下身體肌肉的鍛煉：💪 胸部 💪 二頭肌 💪 肩膀 💪 腿 💪 三頭肌 💪 背部 💪 腹部，即六塊腹肌。💪 前臂 💪 陷阱 💪 小腿 💪 有氧運動

■ 家庭鍛煉計劃 我們的家庭鍛煉計劃提供日常鍛煉程序：💪 全身鍛煉 💪 減肥鍛煉 💪 腹肌鍛煉 💪 手臂鍛煉 💪 胸部鍛煉 💪 腿部鍛煉

■ 快速拉伸計劃 我們免費的健身房鍛煉計劃中的熱身和拉伸程序可確保您正確鍛煉：💪 全身拉伸 💪 上半身拉伸 💪 下半身拉伸 💪 早晨熱身拉伸 💪 困倦時間拉伸

■ 鍛煉挑戰 完成 Fitvate 健身房伴侶目標：💪 100 個俯臥撑挑戰 💪 50 個引體向上挑戰 💪 300 個深蹲挑戰 💪 300 個仰臥起坐挑戰......

★ 健身房鍛煉計劃 我們的鍛煉計劃提供了有關鍛煉的詳細信息，例如組數、次數、負荷和休息。有一個 24/7 的健身房教練。

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健美計劃 💪 僅啞鈴全身鍛煉 💪 強大的鍛煉訓練 💪 初學者鍛煉 💪 胸部和背部鍛煉套路......

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舉重計劃💪初學者快速入門鍛煉計劃💪完整的舉重鍛煉

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