Football - Speed & Agility

發展職業足球的速度，速度和爆發力對本次培訓的應用程序。

健身讓您更好。看起來您在這裡可以在足球比賽中變得更好。

無論您是接收器，奔跑者還是巡線員-速度最重要。該應用程序包括職業和大學橄欖球運動員使用的最先進的足球速度和敏捷性練習。

使肌肉變得更加易動，在空曠地加速並改善腿部力量。

您將在此程序中使用的練習和演習類型將對您起作用：

-敏捷

-速度

-爆炸性

-電源

-步法

-快速

-橫向敏捷

-跳躍能力

還包括-增加您的：

-40碼短跑時間

-班車時間

頂級職業足球運動員使用這些練習來準備聯合收割機，以便獲得優勢並將他們的比賽推進到新的水平。當您可以比對手更快地跑步並且更快時，足球變得容易得多。

除了每週鍛煉之外，還可以嘗試Fitivity BEATS！ Beats是一種引人入勝的運動體驗，結合了DJ和超級動力訓練師的混合動力，可以帶您完成鍛煉。

•來自您的私人數字培訓師的語音指導

•每週為您量身定制的鍛煉。

•對於每項鍛煉，您都可以獲取高清指導視頻，以預覽和學習培訓技巧。

•在線傳輸鍛煉或離線進行鍛煉。

我應該升級到高級版嗎？

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Fitivity Premium可讓您訪問數千個高清視頻，55,000次鍛煉以及超過10,000週的運動和健身培訓！

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