GOFA Fitness 居家健身

居家有氧運動及健身個人化計劃

立即體驗你的個人化瘦身減重方案：GOFA會計算你的動作次數，糾正你的動作姿勢，助你保持健身動力，實現你的運動目標。立即起步，立即試用，邁向更理想的自己。

作為你的專屬居家教練，GOFA透過AI人工智能技術，讓你能安心安全地進行鍛鍊，令練習更順利，更有樂趣。GOFA擁有由星級教練帶領、最龐大的人工智能健身教學影片庫，無論你是健身新手，還是已準備好超越自我提升水平，你都能跟隨各種短片教學，達致塑身、瘦身、增肌及提升整體體能等等目標。

認識你全新的私人健身教練

你的使用體驗和健身目標，GOFA至為看重。透過GOFA嶄新的AI技術，鍛鍊從此事半功倍！

AI技術將運用於：

-追蹤你的動作

-計算你的動作次數

-分析你的姿勢

-確保你在有效的有氧區間內進行運動

-在你最有需要的時候給你實時回饋

-讓你享受運動樂趣的同時，保持動力及專注

任何人都可擁有個人化的健身方案

GOFA (goal-oriented fitness app) 就是目標為本的健身應用程式，旨在協助你更輕鬆愉快實現各種目標！你只需在程式內設定個人健身目標，就能獲得由一系列教學短片構成的專屬訓練方案。你還可以無限制使用龐大的健身影片庫，

包括：

-重訓、高強度間歇運動、跑步、瑜伽、拉筋等等

-無器具訓練

-適合新手，以至進階者的健身方案

-針對提升肌力的鍛鍊，包括：腹肌、臀部、手臂、胸肌、肩膀、腿部、背部

-課堂可自選長短，有5分鐘、10分鐘、20分鐘等選擇；當你想挑戰自己，GOFA亦有時間更長的課堂供你挑選

冥想引導、睡眠舒緩音樂，助你消除壓力，回復狀態

私人跑步教練

想強化心肺能力提升表現？塑造完美體態迎接夏日？達成人生首個5公里跑？無論你是跑步新手，抑或想跑步成績更上層樓，在GOFA都可找到配合你需要的跑步課程。而且，這並非一般的跑課：GOFA的AI人工智能跑步教練，將追蹤紀錄你的配速及里數，讓你能心無旁騖，全情投入，保持衝刺動力。

GOFA伴你健身每一步

健身提示、專業指導、身體恢復等等一切資訊，有GOFA就能一App掌握！GOFA是名副其實的隨身私人教練，讓鍛鍊不再受時地所限。突破自己，釋放所有潛能，現在就下載GOFA，向更理想的自己邁進。

在你喜愛的裝置上使用GOFA

手機及平板電腦兼容

可鏡像投射至電視上

選擇與Apple Watch同步，以便在練習時獲取個人的運動表現數據

選擇與Fitbit同步

付費服務：

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付費計劃分 1 個星期 或 1 年方案，兩者均可享用GOFA的全部功能

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