Good Enough

夠好 - 放鬆和心理訓練對你的自我形象

一個自圖像潤色對於那些你們誰願意得到更好的實現自己的價值，並在尋找實力開發資源的峰值進行，總之，以獲得您最好的自我。

你將不得不在你的生活中最重要的關係是一個你有你自己。請確保它的工作原理，是不錯的。良好的自我形象是不是一個快樂的意外，這將是你是怎麼想的結果和行為的餘生。重要的是，我們學會認識自己，接受我們所看到的，然後做一些什麼，我們想要改變。

包括兩個練習，是一種有效而簡單的方法來幫助你提高你的自尊，你的自信心，自我形象的測試，培訓諮詢和提示自救的入門放鬆和心理訓練 - 所有結識新的你。

•肌肉放鬆

•自我形象培訓

不夠好，是一系列由伊娃·約翰森由桂冠魏斐德，誰往往會獲得反饋，有一個溫暖，可愛和輕鬆的聲音，並作出記錄的應用程序的一部分。