GRIDIRON GATEWAY EliteTraining

大家好！我叫Jake Schum，是Gridiron Gateway Elite Training LLC的所有者。我是坦帕灣海盜（NFL），綠灣包裝工（NFL）和坦帕灣毒蛇（XFL）的前NFL和XFL選手。

在進入NFL的第一個賽季之前的幾年中，我對體育館產生了濃厚的興趣。我學到了很多關於身體的知識，以及正確的訓練方法如何能夠改善我的健康（心理/身體）和運動能力。不僅用於運動，而且還用於日常功能性運動。堅持不懈地鍛煉可以使您感覺更好，並在日常工作中更輕鬆地移動。我知道在足球比賽后的一天，我想分享我的知識並幫助其他人達到他們的健身目標！

我建立了Gridiron Gateway精英培訓，因此我可以藉鑑多年來的經驗並將其傳遞給任何試圖自我改善的人。通過我的培訓，您會發現自己在許多方面都在進步。您不僅會變得更強壯，而且您會看到自己的平衡，穩定，機動性，靈活性，反應力，力量，速度等等都在逐步改善！

我的創作風格會保持新鮮感，並不斷讓您猜測下一步的發展！讓我們不容易感到無聊，一遍又一遍地重複相同的練習。多年以來，我不得不想出獨特的方法來完成練習！無論您是只有束帶，體重，幾個重量還是整個健身館，我都會為您提供出色的鍛煉方法！我會按照您的目標，並運用我的訓練方式使它們實現！我希望您對健身充滿熱愛和激情，而您卻不會覺得這是您夢…以求的任務，而是您期待的一項活動。在嘗試實現目標的過程中，盡享樂趣並享受旅途吧！

這個程序將擁有您需要的一切！您將直接與我聯繫，鍛煉清單，鍛煉視頻，代表，練習，完整的鍛煉計劃，以及更多，您可以自己不斷地指導自己！

讓我們“突破大門”阻止您的健身慾望！有時我們都需要幫助和指導，尤其是在健身方面！我很想有機會幫助您實現目標！我期待著與您合作！我們開工吧！