家庭鍛煉無裝備30天挑戰賽

提供身體所有主要肌肉群的每日鍛煉計劃。

家庭鍛煉無裝備30天挑戰賽為您的身體所有主要肌肉群提供日常鍛煉程序。每天只需幾分鐘，您就可以鍛煉肌肉並保持身體健康，而不必去健身房。無需設備和教練。家庭健身鍛煉挑戰30天為您的腹部，胸部，腿部，手臂和臀部進行鍛煉，以及全身鍛煉。所有的鍛煉都是由健美專家設計的。他們都不需要設備，因此無需去健身房。即使每天僅花費幾分鐘，它也可以有效地調理肌肉，並幫助您在家中無需任何設備就能保持體內肌肉。

輕鬆在家進行減肥家庭鍛煉可能是使數百種男性鍛煉應用程序和男性免費減肥應用程序脫穎而出的30天健身家庭減肥挑戰應用程序脫穎而出的原因之一。試試這個Fitness App Home Workout Man 30 Days應用程序，以獲得更好的身體健康狀況。 Abs Workout Man家庭健身挑戰賽30天會逐步增加運動強度，因此您可以輕鬆進行日常鍛煉。不需要去體育館，只需使用您的體重並每天花費幾分鐘，“ 30天家庭鍛煉教練健身挑戰”將極大地幫助您保持健康并快速減肥。

30天挑戰者家庭健身鍛煉包括手臂，臀部，腹部和腿部鍛煉，可幫助您減輕多餘的體重並塑造您的身體。借助GIF和音頻指南，您可以確保在每次練習中都使用正確的表格。無需任何設備，因此您可以隨時隨地輕鬆地進行鍛煉。

30天無設備家庭鍛煉挑戰此應用程序可讓您在30天之內取得出色的成績。這款Fitness App可讓您創建適合自己需求的程序。此外，“減重Abs 30天家庭鍛煉健身挑戰賽”是一個廣泛的數據庫，可記錄每種肌肉的運動，並提供每種運動的詳細說明和音頻。我們的鍛煉計劃包含有關組合，重複，負荷，速度和休息的詳細信息，以幫助您實現健身目標。減肥30天男士健身鍛煉應用程序包含每天進行30天的鍛煉，每次鍛煉之間有15秒鐘的休息時間，每天20分鐘。因此，下載此減肥Abs 30天鍛煉健身挑戰，從今天開始鍛煉身體。

健身應用：

保持健康和減肥與減肥應用程序的脂肪。家庭腹肌鍛煉減肥挑戰30天專業減肥運動。所有這些減肥運動都可以通過此男士健身和健美應用程序隨時隨地完成。

在家鍛煉：

每天花費幾分鐘來保持身體健康，並在家中進行減重Abs家庭鍛煉健身挑戰賽，以減少脂肪。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。

個性化程序：

•量身定制的鍛煉計劃以實現您的目標

•減肥，瘦身，鍛煉肌肉，定調子或緩解壓力。

 應用程序的主要功能：

-3個難度等級，適合所有人，男人，初學者和專業人士

低影響鍛煉

-自定義自己的鍛煉程序

-沒有設備，沒有健身房，不鍛煉體重

-減脂鍛煉，腹肌鍛煉，胸部鍛煉，腿部鍛煉，手臂鍛煉

-鍛煉提醒可幫助您按時運動

-每次鍛煉的GIF和音頻指導

-逐漸增加運動強度

請留下您關於家庭健身鍛煉無設備30天的建議和評論

在Apps Innovation.LTD@gmail.com上