Iron Stance Fitness

Iron Stance 健身應用程序是開始您的健身之旅的最佳方式。您認為自己是初學者還是高級都沒關係；我們有適合您的東西。從我們的營養指導到培訓計劃和麵對面培訓，我們可以找到適合您的生活方式和健身目標的東西。 Iron Stance Fitness 是一項致力於教育、支持和激勵所有健身水平的人發揮最大潛力的運動。

* 在線培訓 - 個性化培訓計劃、營養指導、培訓計劃模板、鍛煉和伸展教程視頻庫、訪問教練、問責制和 1 次每週與教練進行的 Zoom 通話。

* 減脂計劃 - 3 個月減脂計劃、營養指導、訓練進度模板、運動和伸展教程視頻、有問題的教練。

* 免費指南 - 我們提供免費指南來幫助您進行健身之旅。

* 食譜 - 簡單的食譜可幫助您獲得營養。

* 博客——關於健康、健身、營養和生活方式的精彩信息博客。

* Iron Stance Radio-收聽我們為愉快和成功的健身之旅提供建議和技巧的所有劇集。我們還帶上我們的朋友，討論他們有趣而引人入勝的健身之旅。

* Performance Tracker - 幫助您保持每週鍛煉的進度，並連接到 Apple Health，讓您更好地了解您的整體日常活動。

* 教程視頻庫 - 以會員身份訪問我們的練習教程視頻庫。