Kalorické Tabulky

卡路里表 - 減肥和計算卡路里。使用卡路里表應用程序跟踪您的飲食和鍛煉。

☝️卡路里表通過記錄菜單中所吃的所有食物和進行的身體活動，每天記錄能量攝入和消耗。該應用程序提供以卡路里 (kcal) 或千焦耳 (kj) 為單位的推薦能量平衡計算。

💪如果您監測每天的攝入量、輸出量和營養價值，減肥、增肌或任何飲食都會更有效。卡路里表將教您如何在沒有極端限制、嚴格飲食或飢餓的情況下健康飲食的同時減肥或增加肌肉。

✔️清除菜單

整個健康減肥申請都是用捷克語寫的。它允許您寫下菜單、計算食物中的卡路里、檢查食物中的營養價值等。寫下菜單，保存您最喜歡的食物和食譜。

✔️食物數據庫

該應用程序使用每日更新的捷克共和國可用食品的能量和營養價值數據庫。吃過的食物也可以通過掃描包裝上的條形碼來儲存。

✔️具有營養價值的鼓舞人心的食譜

在這裡您可以找到博主和用戶的食譜。您會看到它們的熱量值以及它們所含的營養成分。您可以一鍵查看食譜並將其添加到您的菜單中。

✔️連接運動應用

卡路里表可以連接到其他運動應用程序（Google Fit、Samsung Health 和 Garmin）。這將使寫作更快更容易。

✔️記錄您的體重和尺寸

卡路里表將幫助您監測您的體重，監測您的測量值，例如腰圍、體脂百分比等，以便您可以監測您的進度。

✔️實用的隨身小幫手

該應用程序將成為您關於健康減肥、節食和運動的食物、活動和監測數據的便攜式日記。您還可以用它來檢查食物中的營養價值，您將獲得有關維生素、礦物質或 E 的信息。

✔️高級訂閱

您的高級訂閱將刪除整個應用程序中的廣告。它將提供監測糖、鹽、鈣、飽和脂肪酸和 PHE 的能力。它將顯示任何時期菜單的詳細分析。此外，您還可以在這裡找到使用卡路里表成功減肥的真實用戶的示例菜單。

該應用程序需要互聯網連接才能運行。也可以使用 KalorickeTabulky.cz 網站上的網絡版本訪問存儲的數據。因此，為您自己、為客戶或醫生編制的菜單始終可用。

智能手錶版本 (Wear OS) 允許您監控記錄的值。您需要一個移動應用程序才能運行它。