30天減重瘦身

30天家庭鍛煉，適合女性健身。

每天進行適當的鍛煉和鍛煉即可快速減重。

不需要設備！

我們有適合您的減重目標的正確飲食計劃和30天鍛煉。

我們已經準備了鍛煉計劃和飲食計劃，以幫助您在30天內減重。遵循此程序，您可以輕鬆使您的身體更美麗，更苗條。每天，我們都會增加培訓的負擔，所以不要忘記休息。運動是專門為家庭準備的。

您可以輕鬆跟踪自己的減肥進度，我們收集了各種類型的運動，其中包括腹肌和腿部鍛煉，這些可以幫助您最大程度地減輕體重，不僅可以減輕多餘的體重，還可以改善身體狀況。下載30天鍛煉，立即感受燃燒！

主要功能：

-30天有效的培訓計劃

-動畫表演示範

-體重追踪器進度

-減肥計劃

-不同級別，增加運動強度

-步數計數器

-在家鍛煉

30天健身運動，尤其是對於女性而言，每天需要幾分鐘。健身和減肥。無需設備，只需下載並遵循例程即可。

-女性減重

這個女性健身應用程序具有針對女性的燃脂鍛煉。事實證明，這些鍛煉有助於增強腹部肌肉和減輕體重。

-飲食計劃

通過針對您的健身目標的個人飲食計劃來減肥。

-體重跟踪器進度

該體重跟踪器將幫助您控制體重，並幫助您減輕體重或達到體重目標。我們還提供一個BMI計算器，用於計算您的BMI。

-步驟計數器

計步器可以跟踪您燃燒的卡路里，步行距離和時間，並幫助您減輕體重並進行運動。沒有GPS跟踪，因此可以大大節省電池。所有這些信息將清楚地顯示在圖形中。您可以根據自己的實際情況設置步數，查看和比較步長歷史記錄，輕鬆制定個性化的減肥目標。

30天鍛煉

在30天內鍛煉身體並減肥！