Maloka

歡迎來到 Maloka，練習與遊戲相結合的地方。

關於馬洛卡

通過由 Sharon Salzberg、The Big Quiet、Art With Me 等領導的 100 多種視覺引導冥想和正念體驗，踏上與眾不同的正念之旅！

最好的部分？你永遠不會孤單：當你加入 Malokaverse 時，你將與與你一起成長的個人精神結合——從可愛和好奇，到自信和冷靜。你完成的每一節課都會產生能量，可以用來滋養你的精神。這就像你自己的正念電子雞，讓你堅持練習變得有趣和有益。

在我們最喜歡的一些體驗中找到讓您感動的因素，例如：

● 自我反省

● 呼吸

● 靈氣冥想

● 輕柔的動作

● 聲浴

● 學會在你的身體裡自在

與鼓舞人心的老師一起練習

每一次體驗都由著名的正念老師指導。我們的合作夥伴名冊一直在增長，在這裡將帶您走上自我反思的變革之路。

合作夥伴包括：

● 莎朗薩爾茨伯格

● 大寂靜

● 馬克斯·洛文斯坦

● 麗莎親屬

● 還有更多！

通過手機和 VR 訪問 Maloka

除了應用程序之外，Maloka 還可以通過 Meta Quest 作為 VR 遊戲使用。我們相信 VR 是一種獨特的工具，有助於輕鬆培養專注感，通過身臨其境的視覺和聽覺刺激讓您置身於當下——最終使正念練習更加有效。

進入你的個人島嶼，今天開始你的自我成長之旅！