SmartWOD Workout Generator

SmartWOD 是終極 WOD 生成器和功能性健身計時器——擁有超過 5000 種訓練計劃、內建社群和個人記錄追蹤功能。選擇您可用的器材，點擊“開始”，即可獲得為您量身定制的訓練計劃。開始 WOD 後，即可在應用程式中直接追蹤您的訓練時間。就是這麼簡單！

沒有槓鈴或箱子？沒問題！ SmartWOD 僅根據您擁有的器材產生訓練計劃——非常適合居家鍛鍊、旅行 WOD 或徒手訓練。

🏋️ 50​​00+ 訓練計畫和智慧篩選器

- 海量 WOD 訓練計劃，定期更新

- 依肌肉群、動作類別或器材篩選

- 公開訓練、基準 WOD 和夥伴 WOD

- SmartWOD 特別 WOD（Instagram 熱門！）

- 自重訓練和適合旅行的訓練

- 管理你的技能，獲得與你能力相符的訓練

- 建立自訂訓練並設定計時器

⏱️ 訓練計畫產生器和計時器

- 產生 AMRAP、EMOM、FOR TIME 和 TABATA 訓練

- 混合式訓練

- 為每種 WOD 類型整合間歇計時器

- AMRAP 和 FOR TIME 的回合計數器

- Apple Watch 配套應用

📊 個人記錄和訓練日誌

- 追蹤你的舉重、體操和基準 WOD 的個人最佳成績

- 記錄每次訓練的分數、筆記和表現數據

- 持續監控你的進步時間

👥 社群

- 分享你的訓練成果，與其他運動員溝通互動

- 關注好友，比較分數，保持動力

- 自訂個人資料和可見性設置

🎥 訓練庫、熱身和放鬆

- 每個動作都有示範視頻

- 根據你即將進行的訓練量身定制的智慧熱身方案

- 根據你剛完成的訓練調整的放鬆和伸展方案

- 每個熱身和放鬆動作都有影片指導

無論你是在健身房、家裡還是旅途中訓練——SmartWOD 都是你口袋裡的私人教練。盡情揮灑汗水吧！