Medicine Ball Workouts

藥球訓練模式由Fitify是視頻應用的教練，讓您用實心球（a.k.a健身球，球地中海，或健身球）充分鍛煉身體。

增加肌肉力量，身體姿勢的平衡為好。

功能

•超過65演習

•6個獨特的鍛煉計劃

•語音教練

•清晰的高清視頻演示

•脫機工作

自定義模式

從我們的工作庫創建自己的鍛煉。

適應性困難

我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。

更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。

檢查其他Fitify應用不同的健身工具（如TRX，壺鈴，瑞士球，博蘇或泡沫輥）。