HIIT & Cardio Workout

心，HIIT和有氧鍛煉的Fitify為您提供免費的訓練和演習，以提高心臟速率和燃燒脂肪。

 隨著Fitify，可以是，需要你的地方沒有設備燃燒卡路里。

心，HIIT＆有氧鍛煉通過Fitify提供5種獨特的鍛煉

•高強度 - 高強度間歇訓練又稱為HIIT

•輕心 - 你做了較長時間的鍛煉過程中燃燒脂肪的有氧經典 - 通常>30分鐘

•增強式跳 - 設置動態的跳躍，以提高爆發力和有效地燃燒卡路里

•聯合人士 - 低衝擊有氧老年人或人從傷病中恢復

功能

•超過90體重鍛煉

•4個獨特的鍛煉計劃

•沒有所需的設備

•語音教練

•清晰的高清視頻演示

•專為男性和女性，年輕或年老

•脫機工作

自定義模式

構建自己的鍛煉與定制鍛煉。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。

適應性困難

我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。

Fitify應用

更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。

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