Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo是為結巴人士準備的90天正念冥想課程。通過我們的調解練習來解決因口吃而引起的恐懼和焦慮。

與傳統的言語治療不同，該課程可幫助您提高正念和放鬆技巧的流利度。

本課程是由曾經口吃但由於正念冥想練習而能夠避免口吃的人設計的。關於正念及其對口吃的影響的新興研究表明，這種古老的技術可以對口吃的人如何感知自己產生深遠的好處。定期的正念練習有助於減輕口吃引起的壓力和焦慮，提高自尊心，在許多情況下還可以幫助人們控制口吃。

90天的課程包括9個部分，每個部分10節。我們建議您每天完成一個會話。最好在早晨，但一天中的其他時間也可以。重要的是要定期練習。此過程可以重複很多次。實際上，我們建議您重複該課程至少3次，以從中獲得更多好處。

您將從課程中學到什麼：

自信地說

減少口吃

學會保持冷靜

減輕言語焦慮

增加正念

成為一個更快樂的人

您可以免費試用免費的冥想課程。如有任何疑問，請隨時給我們發送電子郵件至[email protected]