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拳擊和跆拳道訓練。 家庭鍛煉計劃。
讓您的身體完美契合是該計劃的主要目標。
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- 設計時考慮到您的目標;
- 組合成複合體的特定練習集,以掌握您的戰鬥技巧;
- 關於運動表現的提示和建議;
- 您可以製定自己的訓練計劃;
簡短易懂的視頻
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Last updated on 2023年11月25日
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MMA 教練:家庭鍛煉計劃
1.2.7 by Dzimitry Hutkin
2023年11月25日