Eye exercises and Vision test

透過我們精心設計的眼保健操來增強您的視力並緩解眼睛疲勞。如果您在漫長的一天工作後經常感到眼睛疲勞，每天只需花幾分鐘進行這些運動就可以幫助您恢復視力並促進整體眼睛健康。將這些簡單的例行公事納入您的日常安排中，以刷新您的眼睛並提高您的注意力。

我們可以幫助您改善視力嗎？日常眼科保健操可以幫助您改善視力，預防近視、遠視等眼部疾病。我們的行動應用程式 EyeLixir：將告訴您眼保健操，這是視力治療計劃的一部分。建立提醒並定期進行視力練習。設定鬧鐘並透過早晨眼保健操開始新的一天。

你的眼睛每天都很累。這項眼睛練習旨在幫助您放鬆眼睛並消除現有的眼睛緊張和疲勞。救救你的眼睛！定期、正確地進行運動。

特徵：

- 日常視力練習

- 預防近視

- 預防遠視

- 您可以設定複合運動的時間長度

- 靈活的提醒

- 鬧鐘

- 使用統計

視力測試和視力測試。我們計劃的主要目標是讓每個人都有機會擁有清晰的視力。獨特設計的短期培訓計劃。下載應用程式並立即開始改善您的視力！

全面的視力恢復計劃

- 根據您的目標設計；

- 包括針對不同類型視力缺陷患者的特定練習組和建議；

- 有關練習的意見和建議；

- 您可以自行調整訓練計畫；

簡單而簡短的視訊課程

- 各種各樣的練習。

動機

- 「智慧」通知，通知您即將舉行的培訓；

- 提示和其他使用者回饋。

臉部體操、臉部塑造以及眼睛和視力鍛鍊是一種可以恢復臉部肌肉張力並減少皺紋的訓練方法。警告：運動前，徹底洗手並清潔臉上的化妝品。

眼部體操是一種有效且簡單的緩解眼睛疲勞的方法，您可以自己進行。有許多配方旨在應對視覺疲勞和增強眼部肌肉。其中一些是通用的，另一些則針對某些類別的人群進行了最佳化。

特殊的體操有助於休息、放鬆、緩解過度的眼睛疲勞。眼睛的肌肉可以而且應該得到訓練。充電的好處在於：

- 其實施不需要大量時間和任何特殊訓練；

- 通常不需要起床；

- 從外面看不出您正在鍛煉，您不必擔心辦公室同事的額外關注。

眼保健操可以使各個年齡層的人受益。有許多練習和整體綜合體旨在應對眼睛疲勞和增強眼部肌肉。其中一些是通用的，另一些則針對某些類別的人群進行了最佳化。

這種體操的主要優點是它可以幫助：

緩解疲勞－暫時從單調的工作分散注意力，可以休息；

恢復眼睛的血液循環；

強化眼部肌肉。

運動也有助於放鬆，為進一步解決問題做好準備，並緩解緊張情緒。

運動可以幫助您應對壓力和隨之而來的不適。

有一個簡單的眼睛體操，可以幫助每個面臨視覺壓力增加的人。它可以讓您放鬆，緩解眼睛乾澀，並刺激血液循環。

如果您戴著眼鏡，則應在運動前將其摘下。但是那些戴隱形眼鏡的人呢？

您甚至可以在不摘下鏡片的情況下進行一些練習。然而，如果這種眼睛體操讓您感到不舒服，您應該放棄它並聯繫眼科醫生以找到合適的複合物。