Nutridi - Mind Your Food

Nutridi是一項為期10天的計劃，它將通過身心的最佳結合來改變您處理食物的方式並改善整體健康狀況。

-通過高度個性化的音頻內容實現減肥目標，該音頻內容將指導您完成飲食過程中的每一步。

-隨時隨地學習實用技能，可幫助您了解食物的渴望和情感觸發因素。

-找出所有您需要了解的有關身體和情緒上的飢餓的信息，以便更符合身體的真實需求。

沒有更多的節食或失敗的企圖達到虛構的目標。

Nutridi相信，只要以最有效和可持續的方式使用您的思想，就可以實現持久變化的穩步和漸進進步。

怎麼樣？我們提供易於消化的信息，這意味著您可以心跳得通地學習營養信息，而不會浪費時間試圖弄清楚複雜的概念。

有一種更容易理解食物標籤並將其應用於您的日常工作的方法。在享受各種用餐體驗的同時，還有一種更令人放心的方式來滋養身體。

這種簡化的程序是由營養和正念專家製作的，旨在滿足那些希望改變行為或僅僅希望實現更自覺和健康的生活方式的人們的需求。如何實現呢？健康的生活方式首先要學會欣賞飲食中的每時每刻，同時以一種簡單而積極的方式應對情緒上的誘因。

無論您是想讓自己感覺更舒適還是對食物選擇的了解程度更高，此程序都將通過沉浸式音頻體驗和每日正念提醒為您提供指導。

每天您都會展開一個相關主題，該主題將指導您了解有關食品科學和正念練習的基本信息。

這種音頻格式經過精心設計，使您可以在旅途中收聽音頻，非常適合那些時間緊迫的人。您可以隨心所欲地收聽每首曲目，直到它變得如此自然以至於您的個人進步將成為您生活方式的一部分。

我們相信賦予個人選擇權。

我們相信使用您的感官能力來建立意識和更明智的生活選擇。

您可以通過我們的飲食小貼士和支持鍛煉以自己的步調實現自己的目標，因此您永遠不會忘記真正重要的事情。

高級功能列表：膽固醇，糖尿病，更年期和懷孕獎金記錄。