Nutridi

为期10天的计划，训练您的身心，使之更健康，更可持续

Nutridi是一项为期10天的计划，它将通过身心的最佳结合来改变您处理食物的方式并改善整体健康状况。

-通过高度个性化的音频内容实现减肥目标，该音频内容将指导您完成饮食过程中的每一步。

-随时随地学习实用技能，可帮助您了解食物的渴望和情感触发因素。

-找出所有您需要了解的有关身体和情绪上的饥饿的信息，以便更符合身体的真实需求。

没有更多的节食或失败的企图达到虚构的目标。

Nutridi相信，只要以最有效和可持续的方式使用您的思想，就可以实现持久变化的稳步和渐进进步。

怎么样？我们提供易于消化的信息，这意味着您可以心跳得通地学习营养信息，而不会浪费时间试图弄清楚复杂的概念。

有一种更容易理解食物标签并将其应用于您的日常工作的方法。在享受各种用餐体验的同时，还有一种更令人放心的方式来滋养身体。

这种简化的程序是由营养和正念专家制作的，旨在满足那些希望改变行为或仅仅希望实现更自觉和健康的生活方式的人们的需求。如何实现呢？健康的生活方式首先要学会欣赏饮食中的每时每刻，同时以一种简单而积极的方式应对情绪上的诱因。

无论您是想让自己感觉更舒适还是对食物选择的了解程度更高，此程序都将通过沉浸式音频体验和每日正念提醒为您提供指导。

每天您都会展开一个相关主题，该主题将指导您了解有关食品科学和正念练习的基本信息。

这种音频格式经过精心设计，使您可以在旅途中收听音频，非常适合那些时间紧迫的人。您可以随心所欲地收听每首曲目，直到它变得如此自然以至于您的个人进步将成为您生活方式的一部分。

我们相信赋予个人选择权。

我们相信使用您的感官能力来建立意识和更明智的生活选择。

通过我们的饮食小贴士和支持演习，您可以按照自己的进度实现目标，因此您永远不会忘记真正重要的事情。

高级功能列表：胆固醇，糖尿病，更年期和怀孕奖金记录。