Progress Me

你對自己和你的身體有什麼困難的想法嗎？成為 Progress Me 和我們社區的一員，通過增強自己的力量來預防飲食失調。

每天只需 5-10 分鐘，Progress Me 就可以幫助您減輕壓力、要求和焦慮，讓您更接近每天接受自己的目標。

我們中的許多人都對自己有很高的要求。我們感到有壓力，要以某種方式看起來。我們看到擺在我們面前的許多障礙阻礙了我們想要實現的夢想。思緒縈繞，告訴我們我們不如現在的好，我們開始信任它們。但事實並非如此，我們實際上就像我們一樣好。

Progress Me 是個人鬥爭的結果。與一種可怕的疾病作鬥爭，這種疾病太多了，尤其是年輕人患有 - 飲食失調。 Progress Me 已開發出專注於增強自尊和自信的工具。使用這些工具，您將獲得新的視角和新的思維方式。目標是讓你接受你本來的樣子。

您準備好開始增強自尊和自信的旅程了嗎？通過日常鍛煉和挑戰，您會在接受自己的原樣並努力擺脫飲食失調的過程中獲得幫助。

善待自己和身體。下載 Progress Me 並開始您的旅程，我們一直與您同在！

該應用程序包含的內容：

- 每日挑戰和練習

- 勵志的想法和報價

- 給你能量的個人和激勵推送通知

- 為期 6 週的計劃，包括日常練習和挑戰，重點關注個人的行為、思想和感受

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