Push Ups Workout

最好的俯臥撑鍛煉應用程序具有用戶友好的設計和強大的功能。

無需任何設備，在家鍛煉肌肉並鍛煉身體！你的體重足以減掉脂肪和鍛煉肌肉。

俯臥撑是最好的上半身運動之一，它們可以鍛煉肌肉、力量和耐力。所有鍛煉均由專業的健身和健美教練設計。

俯臥撑是一種非常有效的運動，通過鍛煉身體的大量肌肉，對健康有很大幫助。它們訓練您的肌肉協同工作並變得更強壯。

私人教練應用程序提供超級有效的燃燒脂肪鍛煉，您可以減掉腹部脂肪並增加俯臥撑的次數。這些鍛煉將在短短 30 天內增強您的上肢力量。每個練習都有其各自的解釋、說明性圖像和解釋性視頻，因此您可以正確執行每個練習。每個人都有 3 個級別，包括初學者和專業人士。

有助於減掉腹部脂肪、健身和增強全身肌肉的鍛煉。每天花幾分鐘在家鍛煉，以獲得更好的體形。

獲得鋼製胸甲，減掉腹部脂肪，獲得平坦的小腹。

特徵：

● 快速有效的俯臥撑太棒了！

● 簡潔的界面，完整的動畫

● 在完成 1 個月的俯臥撑挑戰時跟踪您的進度

● 每天您都會有不同的訓練鍛煉。

● 預先設定的休息日可以讓肌肉恢復

● 每個動作的練習演示視頻

● 享受我們的應用程序設計和輕鬆導航。

● 提醒您完成當天的挑戰

● 3 個難度級別

● 鍛煉俯臥撑挑戰，俯臥撑訓練套路

● HIITS 燃脂俯臥撑

● 鋼箱 30 天

● 30 天內通過俯臥撑獲得肌肉

● 俯臥撑訓練30天減肥減脂

● 在家做俯臥撑，健身俯臥撑

● 適合初學者和中級的多種俯臥撑鍛煉計劃

● 支持全屏

● 離線工作

保持身體強壯並保持體形。

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