Relaxed

睡個好覺，睡個好覺，嘗試放鬆技巧以治療失眠。

壓力，憂慮和焦慮是我們日常生活不可或缺的部分。不斷累積，它們會對我們的身心產生更嚴重的影響，例如失眠和神經衰弱。我們怎麼能處理所有事情並每晚入睡？答案是放鬆-睡個好覺，緩解壓力和失眠！在這裡，每個人都可以找到緩解壓力和失眠的合適處方。

有許多舒緩方法和鎮靜技術，我們嘗試在我們的應用程序中添加盡可能多的方法。這就是您今天和永遠的沉睡！試著度過一個美好的夜晚。

為了緩解壓力並擺脫失眠，我們建議互動故事，緩解壓力的遊戲，從呼吸冥想開始的冥想，更深刻的冥想，音樂和自然之聲，有聲讀物：

互動故事

我們為您打造了整個夢幻之地，讓您每天晚上都可以瀏覽。在這裡，您可以欣賞美妙的自然風光，並聆聽令人舒緩的故事，這些故事使您的心靈深處放鬆。所有的故事都伴隨著精彩的3D可視化，因此您也可以休息一下。

應力消除遊戲

放鬆的最佳方法之一。在我們的應用程序中，我們為您提供有關綿羊計數的全新外觀。每個人都知道這種常見的失眠療法。現在就在您的設備中！嘗試在這里數。

目前，我們還擁有無盡的Match-3遊戲。也是最大的減壓遊戲之一。收集晶瑩剔透的水晶，忘掉壓力和焦慮。曼陀羅是使人平靜的另一種類型的可視化效果。

冥想睡個好覺

冷靜下來並忘記日常工作的另一種簡單方法。聆聽平靜的聲音，注意壓力，不良思想和擔憂逐漸消失。有很多類型的冥想，包括呼吸冥想，肌肉放鬆冥想和可視化。

也有單人冥想和冥想課程。嘗試所有方法，然後選擇最適合您的方法。

音樂和自然的聲音

如果您喜歡聽音樂，那麼您可以享受我們的音頻庫。在這裡，我們有許多使音樂平靜的樣本。它們在緩解壓力和失眠的方法中佔有重要地位。

大自然的聲音也帶來放鬆。閉上眼睛，傾聽傾盆大雨或沙沙作響的葉子。經過舒緩的療法後，請晚上好。

音頻書

有很多。我們收集了小說，偵探小說和古代童話的摘錄，供您在入睡前聽。

總的來說，我們一直在努力為每個人收集最佳的鎮定技巧。他們都在我們的應用程序中放鬆-睡個好覺，緩解壓力和失眠。

互動故事：具有出色可視化效果的精美故事；

緩解壓力遊戲：例如綿羊數遊戲，以及許多其他遊戲；

冥想：從輕鬆呼吸冥想到全身肌肉放鬆；

音樂和大自然的聲音：平靜而輕鬆的情緒可以消除任何焦慮；

有聲讀物：故事和小說的一部分，充滿描述和敘述。

選擇最適合自己的食物，並放鬆一下，度過一個美好的夜晚-睡個好覺，緩解壓力和失眠。