Six Pack in 30 Days - Home Abs

想撕碎和撕碎，但不知道從哪裡開始？使用我們的鍛煉應用程序“ 30天之內腹肌鍛煉六次裝”，即可快速成型。它是100％免費的，並通過燃燒您那些頑固的腹部脂肪為您提供最系統化設計和最可靠的腹部鍛煉，以增強您的核心能力並真正顯示您的六塊腹肌。立即使用我們的六件套應用程序來實現您的夢想形狀。

我們的“六天三十包”應用程序設計有三個級別的培訓計劃，即：入門，中級和高級。每個級別都有一個30天Abs鍛煉訓練計劃，每組之間沒有專門的休息鍛煉，並且顯然為您提供了暫停，恢復和跳過30天六包應用程序活動頁面中的鍛煉計時器的功能。 。所有年齡段的男性和女性都可以進行腹肌鍛煉。這個6包應用程序是一個強大的強大力量，總共有40多個Abs鍛煉，專為擊中和訓練您的Abs的每個部分而設計。它共有90天的常規訓練，分為三個級別，如果再加上乾淨的飲食習慣和持續的鍛煉，這實際上會使您的六塊腹肌同時顯示和燃燒腹部脂肪。

此健身應用程序已提供6塊腹肌鍛煉的3D動畫，可大大提高初學者的鍛煉效率並充當個人指南，並且高級水平的鍛煉也足以挑戰高級運動員。

我們的6件裝應用程序還具有一些功能，可讓您知道您的卡路里消耗，鍛煉時間等，而且還不止於此，您還可以在所有訓練天中保存您的總卡路里消耗，總鍛煉時間。 “ 30天六包”應用程序的“歷史記錄”部分可讓您查看使用健身應用程序進行鍛煉的每一天燃燒的卡路里數和鍛煉時間。嘗試燃燒越來越多的卡路里，並且飲食清潔將有助於減輕體重，燃燒腹部脂肪並造成六塊腹肌。

這是一個免費的家庭鍛煉6包運動指南，從初學者到專業人士都可以使用。對於想要收緊腹部核心肌肉，減少腹部脂肪並在30天之內得到六塊腹肌的人們來說，絕對值得嘗試。

同樣重要的是，要使用我們的健身應用程序來獲得均衡的飲食，一頓美餐和幾天的訓練，這實際上將幫助您學習無運動的方法，並使您的核心肌肉強壯，從而幫助您獲得六塊腹肌。每天鍛煉也可以增加血液體內的血液循環，幫助我們保持健康。

一流的功能：

1. 30天腹肌鍛煉例程，可增強核心力量，增強六塊腹肌，減輕體重並燃燒腹部脂肪。

2.從初學者到專業人士的三個培訓級別。

3.半自動六塊腹肌鍛煉發生器。

4. 3D動畫腹部鍛煉，指導您完成鍛煉程序。

5.在abs鍛煉應用程序本身中查看“消耗的卡路里”和“鍛煉持續時間”。

6.保存並跟踪您的進度。

7. 100％免費，無需任何設備（家庭腹部鍛煉）。

8.從零經驗到專業運動員的任何人都可以使用此家庭鍛煉應用程序。

9.包含頂級脂肪燃燒和HIIT鍛煉，以改善身體形態。

它也可以用作高強度到中等強度的間歇訓練方案（HIIT）。這款健身應用程序設計用於輕鬆進行家庭鍛煉，特別是訓練您的核心並建立六塊腹肌。它還有助於減少腹部脂肪和增強體力。