力量訓練

力量訓練應用程序是為誰想要建立他們的肌肉，如胸部肌肉，腿部肌肉，腹部肌肉，肩部肌肉，背部肌肉。

在這個應用程序中，提供了幾種培訓與重量訓練系統和體重訓練系統。

用戶可以觀看很少可以在健身房或家中進行的培訓。 並且可以指導訓練全身肌肉。