暫停鍛煉健身 PRO

最好的運動和訓練暫停營養飲食

Suspension Workout Trx是一名私人教練，將指導您的鍛煉和身體進化。

每天只需幾分鐘，您就可以在家中或健身房鍛煉肌肉，減肥和保持健康。 Trx平衡和穩定性練習

所有鍛煉均由專業健身和健美訓練師設計。暫停練習

每個練習都有各自的解釋，說明圖像和解釋性視頻，以便您可以正確執行。

💪創建自己的trx培訓例程，每週7天創建個性化培訓。

🥇TRX的暫停訓練程序

肌肉群訓練（健身應用有腹部，胸部，腿部，肩部，肱二頭肌，臀部和全身運動鍛煉）

全身訓練

身體的上半部分

下半身

暫停訓練的短程（8分鐘，10分鐘，15分鐘，20分鐘，25分鐘）

鍛煉燃燒脂肪和Hiit鍛煉

30天內減掉腹部脂肪。

肌肉在30天內獲得。

體育挑戰30天。

腹部包裝在30天內6

TRX暫停訓練

失去腹部脂肪，腹部平坦，巧克力棒和6個鐵仰臥起坐。鍛煉有助於減少腹部脂肪，身體調理和加強全身肌肉。

熱身和伸展，健美套路。

每天你都有不同的訓練。

無論您是初學者，中級還是高級，都無關緊要。所有訓練程序都會根據您的水平進行調整。

🍎餵養計劃（飲食）.Suspension鍛煉

請記住，餵食對於獲得結果非常重要。

豐富多樣的個性化飲食，1400卡路里，高蛋白飲食，低碳水化合物，生酮飲食，7天飲食，緊急飲食，健康飲食，免費減肥飲食，減肥飲食，個性化飲食等等。

✔️其他應用工具懸架訓練和穩定性訓練中的訓練

◽計算你的大量營養素，快速降低你的腹部，並製作巧克力片。只需輸入您的數據，您就會知道為了獲得六包而消耗的每日卡路里數。

運動營養補充劑的詳細信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，產熱等等）

◽計算您的體脂指數，只需輸入您的數據和數據即可評估您的進度

◽您每月都會對您的人體測量值進行跟踪。

提示建議營養，體能訓練，體操訓練營養，身體營養，一周腹部，腹部脂肪減少，像岩石一樣腹部。男子訓練計劃。

◽為您的膳食或腹部鍛煉創建提醒。

暫停鍛煉Trx Fitness Pro

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