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關於VGFIT ABS
VGFIT的六塊腹肌是您無論何時何地，最佳的鍛煉夥伴。
每一項訓練都有指導，幫助您保持鬥志進而達成健身目標。它無論是在健身房或是家中，都一樣有效。您可以輕而易舉地找到每日鍛煉建議，任何時候都能跟上鍛煉進度。腹肌與核心鍛煉都是基於高強度的循環訓練，被證明是改善健康、減去大肚子，“最安全、最有效、最高效”的方式。
- 70項訓練項目，個別著重於力量、靈活性、耐力和HICT(高強度循環訓練)。
- 每個動作都有視頻和音頻指導。
- 為腹肌與核心、肌肉增長與燃脂量身定制的個性化訓練計劃。
- 10項鍛煉，每項5-10分鐘。
- 4個等級的難度：初級、中級、高級、強度腹肌。
- 需要體重訓練以及訓練軟墊。
- 計算千卡、低中等以及高強度。
- 健康小建議幫助您達成目標並消除壞習慣。
保持鬥志進而達成健身目標。
Website: vgfit.com
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最新版本1.8的更新日誌
Last updated on 2018年10月23日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
視頻和屏幕截圖
VGFIT ABS歷史版本
VGFIT ABS 1.8
85.6 MB2018年10月23日
VGFIT ABS 1.6
85.2 MB2018年03月03日
VGFIT ABS 1.5
85.2 MB2017年09月28日
VGFIT ABS 1.4
85.2 MB2017年09月28日
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