Well 1-2-1

下載好了1-2-1應用和體驗自己的個人健康教練。

下載好了1-2-1應用和體驗的力量，並與自己的個人健康教練配對的健康跟踪的便利。這就像在你的口袋裡有一個健康的教練！

跟踪您的健康和知識福祉，一個現實生活中的教練和你一起工作，以監測進展情況，並提供動力，幫助你達到你的健康和健身目標。

井1-2-1應用程序提供了手動輸入數據​​或自動與您喜愛的健身跟踪應用，耐磨的和設備，如Fitbit，蘋果健康，Garmin公司，顎骨，RunKeeper，Strava，Withings，INBODY，MapMyFitness和同步的選項更多！

*保持你的健康的軌道上比任何時候都歸功於我們與蘋果觀察和健康應用程序無縫集成iOS設備上更輕鬆！

這很簡單;監控你的日常習慣，並與你的教練和一點點的努力，你會實現你的目標聊天。

理想的，如果你想減肥，窈窕，睡得更好，吃得更健康，管理壓力，或保持水分。那麼1-2-1也為那些有健康專家的指導下，健康狀況非常有用。

入門好了1-2-1：

·下載的應用程序，並創建您的帳戶

·如果你正在參加一個健康的挑戰或由組織，健身俱樂部或私人教練的鏈接或文本提供的邀請會自動連接到你的教練被邀請參加我們的節目。

·如果您沒有收到一個鏈接，或者您是新的好了1-2-1，請按照我們會送你一個代碼教練選項卡上的鏈接。

特徵

·與您的健康教練連接

·建立日常跟踪，並與其他各種可穿戴設備和健身追踪器同步

·音軌的重量，睡覺，活動，保濕，營養，壓力等

·構建自定義跟踪與你的教練

·加入我們的1-2-1井社區之一，與他人分享你的旅程，建議和支持！

·查看您的好成績1-2-1，看它每天都在變化

·查看排行榜來比較與他人的數據

·與你的教練私下聊天

·輸入定性和定量數據 - 說你一定的活動期間或一個良好的夜間睡眠後的感受。

了解更多關於在www.well121.com用好1-2-1工作