Well 1-2-1

우물 1-2-1 앱을 다운로드하고 힘과 자신의 개인 건강 코치와 결합 건강 추적의 편의를 경험한다. 그것은 당신의 주머니에 건강 코치를 가지고처럼!

당신의 건강을 추적하고 실제 생활 코치 진행 상황을 모니터링하고 당신이 당신의 건강 및 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 동기를 부여하기 위해 당신과 함께 작동하는지 지식 웰빙.

우물 1-2-1 응용 프로그램은 수동으로 데이터를 입력 또는 자동으로 같은 핏 비트 애플 건강, 가민, 턱뼈, RunKeeper, Strava, Withings에, InBody, MapMyFitness하고 좋아하는 피트니스 추적 애플리케이션, 착용의 및 장치와 동기화 할 수있는 옵션을 제공합니다 더!

* 궤도에 당신의 건강을 유지하는 것은 귀하의 iOS 장비에 애플 시계와 건강 앱과의 완벽한 통합을 어느 덕분에보다 쉽습니다!

간단 해; 당신의 매일 습관을 모니터링하고 코치와 당신의 목표를 달성하기위한 작은 노력으로 채팅 할 수 있습니다.

이상적인 당신이 적합 얻을 무게를 잃고 잠이 잘, 더 건강하게 먹고, 스트레스를 관리하거나 수화 있고 싶어합니다. 잘 1-2-1 또한 건강 전문가의지도하에 건강 상태를 가진 사람들을 위해 매우 유용합니다.

잘 1-2-1 시작하기 :

· 앱을 다운로드하여 계정을 만들

· 당신은 웰빙 도전에 참여하거나 조직, 헬스 클럽 또는 링크 나 텍스트가 자동으로 코치로 연결됩니다 제공 초대 개인 트레이너에 의해 우리의 프로그램에 초대 된 경우.

· 당신이 링크를받지 못하거나 잘 1-2-1를 처음 사용하는 경우, 우리는 당신이 코드를 보내드립니다 코치 탭에있는 링크를 클릭.

풍모

· 당신의 건강 코치와 연결

· 매일 추적기를 설정하고 웨어러블 및 피트니스 추적기의 다른 다양한 동기화

· 트랙 체중, 수면, 활동, 수분, 영양, 스트레스 등

· 코치와 함께 사용자 정의 추적기를 구축

· 다른 사람과의 여행, 조언과 지원을 공유하는 우리의 잘 1-2-1 커뮤니티 중 하나에 가입하세요!

· 당신의 잘 1-2-1 점수를보고는 매일 변경보고

·보기 리더 보드는 다른 사람과 데이터를 비교

· 기밀 코치와 채팅

· 성적 및 정량적 데이터를 입력합니다 - 당신이 특정 활동 중 또는 수면의 좋은 밤 이후 어떻게 생각하는지 말한다.

www.well121.com에서 잘 1-2-1 작업에 대해 자세히 알아보기