WHOOP

WHOOP

WHOOP
2025年08月08日
  • 120.6 MB

    文件大小

  • Android 9.0+

    Android OS

關於WHOOP

您的個性化健身和健康教練

WHOOP 是一款領先的可穿戴設備,可將全面的健康洞察轉化為日常行動。透過每秒捕捉數十個數據點,WHOOP 提供全天候個人化的睡眠、疲勞、恢復、壓力和健康洞察。 WHOOP 會根據您身體獨特的生理狀況,利用這些洞察提供指導,並推薦從何時就寢到幫助您實現目標的全新日常行為等各個方面。如果您是 WHOOP 新用戶,您可以免費試用這款穿戴裝置和應用程式 30 天。附帶條款和條件。 WHOOP 採用無螢幕設計,您的所有資料都儲存在 WHOOP 應用程式中,讓您可以不受干擾地專注於健康。 WHOOP 應用程式需要 WHOOP 穿戴式裝置才能使用。如何運作:健康壽命*:這是一種量化年齡並減緩老化速度的有效方法。它以領先的長壽研究為後盾,可以精準識別影響您長期健康的日常習慣。睡眠:WHOOP 透過測量您的睡眠表現,幫助您了解每晚的睡眠品質。每天早晨,WHOOP 都會提供 0 到 100% 的睡眠評分。睡眠規劃器會根據您的習慣、日程安排和目標,計算您需要多少睡眠才能恢復。您甚至可以設定觸覺鬧鐘,在您完全休息後或在特定時間透過輕柔振動喚醒鬧鐘。優質睡眠對於改善您的健康壽命、代謝心理韌性、復原力和運動表現至關重要。恢復:WHOOP 透過測量您的心率變異性、靜止心率、睡眠和呼吸頻率,讓您了解您的準備程度。您將獲得每日恢復評分,評分範圍為 1 至 99%。當評分為綠色時,您已準備好承受壓力;當評分為黃色或紅色時,您可能需要評估您的訓練計劃。壓力:WHOOP 不僅僅是追蹤您的活動——它還會測量心血管和肌肉的用力程度,讓您全面了解您對身體的需求。每天,Strain Target 都會提供 0 到 21 的 Strain 評分,並根據您的恢復評分推薦最佳目標運動範圍。壓力:WHOOP 會為您提供每日洞察,幫助您精準辨識壓力源,了解您的生理反應,並探索壓力管理技巧。取得 0-3 的即時壓力評分,並根據您的評分選擇呼吸練習課程,以提升警覺性或增強放鬆感。行為:WHOOP 追蹤超過 160 種日常習慣和行為,例如飲酒、服藥等,以便更好地了解這些行為如何影響您的身體。 WHOOP 每週提供行為改變指導,並透過日誌和每週計畫功能幫助您設定責任目標。 WHOOP 教練:提出有關您的健康和健身方面的問題,並獲得高度個人化的按需解答。 WHOOP Coach 利用您獨特的生物特徵資料、最新的運動表現科學和生成式人工智慧,針對從訓練計劃到疲勞原因等各個方面產生回應。月經週期洞察:超越經期追踪,更好地了解您的第五個生命體徵,並獲得基於週期的客製化洞察。您也可以在 WHOOP 應用中執行以下操作:• 深入了解細節:查看心率區間、最大攝氧量、步數等隨時間變化的趨勢,以根據您的目標調整行為、訓練、睡眠等。 • 加入團隊:加入團隊,保持動力和責任感。在應用程式中直接與隊友聊天,或以教練的身份查看團隊的訓練進度。 • Health Connect:WHOOP 與 Health Connect 集成,可同步活動、健康資料等,從而全面了解您的整體健康狀況。 WHOOP 提供專為一般健身和健康目的而設計的產品和服務。 WHOOP 產品和服務並非醫療器械,不用於治療或診斷任何疾病,不應被用作專業醫療建議、診斷或治療的替代品。透過 WHOOP 產品和服務提供的所有內容僅供一般參考。探索健康和表現的未來。 *適用一些可用性限制。
更多

最新版本5.411.0的更新日誌

Last updated on 2025年08月08日
Various bug fixes and performance improvements
更多

視頻和屏幕截圖

  • Android 版預告片
  • WHOOP 截圖 1
  • WHOOP 截圖 2
  • WHOOP 截圖 3
  • WHOOP 截圖 4
  • WHOOP 截圖 5
  • WHOOP 截圖 6
  • WHOOP 截圖 7

WHOOP APK信息

最新版本
5.411.0
Android OS
Android 9.0+
文件大小
120.6 MB
開發者
WHOOP
Available on
在APKPure安全快速地下載APK
APKPure 使用簽章驗證功能,確保為您提供無病毒的 WHOOP APK 下載。

WHOOP歷史版本

WHOOP 5.411.0

120.6 MB2025年08月08日
下載

WHOOP 5.409.1

120.4 MB2025年08月02日
下載

WHOOP 5.408.0

118.3 MB2025年07月25日
下載

WHOOP 5.407.0

117.2 MB2025年07月19日
下載
APKPure 圖標

在APKPure極速安全下載應用程式

一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!

下載 APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies