Wodzzly - Crossfit WOD

使用Wodzzly-Functional Training應用程序開始您的日常交叉訓練鍛煉。

該應用程序可進行腹肌，胸部，腿部，手臂和臀部的鍛煉以及全身鍛煉。這個程序也是您鍛煉的理想計時器。它提供了遠距離清晰的時鐘可見性以及簡單美觀的設計。查找最不可思議和最受歡迎的健身。

培訓類型包括HIIT和間歇鍛煉，例如：

EMOM-“每分鐘”。 Wodzzly-功能培訓應用程序計時器按您希望的時間間隔計時1分鐘。每次結束一個間隔並開始下一個間隔時，都會發出嗶嗶聲。

Tabata-間隔鍛煉或HIIT的“ Tabata”風格結合了WORK和REST間隔。您可以設置自己的時間表，以及要完成的總回合。

AMRAP-即將推出。

對於時間-即將推出。

應用功能以及您獲得的收益：

-具有超過5000多種鍛煉的WOD集合

-熱身和伸展程序

-帶有肌肉群的運動庫

-1008個WOD的熱門圖書館

-鍛煉與動畫和肌肉群一起顯示

-每天都有新的WOD

-簡單的可自定義WOD生成器

-開放式鍛煉

-基準WOD

-體重和體操運動

-方便旅行的鍛煉

-AMRAP鍛煉的生成器

-EMOM鍛煉的生成器

-FOR TIME鍛煉的生成器

-TABATA鍛煉的生成器

-完全可以離線使用

-在社交媒體上與您的朋友分享

它特別針對Wodzzly-功能訓練及其重量，壺鈴和體重運動的訓練類型（WOD）。但是，您無需進行功能訓練即可使用此計時器，它也適合其他類型的訓練，例如跑步間隔，健美操（木板和其他靜態健身）任何類型的伸展運動，甚至是您需要的常規健身課程安排您的休息時間。

健美應用

尋找健美運動應用程序？沒有滿意的健身應用程序？嘗試我們的肌肉鍛煉計劃！這個健身肌肉應用程序具有有效的健身肌肉鍛煉功能。

力量訓練應用

它不僅是鍛煉肌肉的應用程序，還是力量訓練應用程序。如果您仍在尋找肌肉鍛煉，肌肉鍛煉應用程序或力量訓練應用程序，則此肌肉鍛煉應用程序是您在肌肉鍛煉應用程序中可以找到的最好的一種。

脂肪燃燒鍛煉和擊打鍛煉

最佳脂肪燃燒鍛煉和擊打鍛煉，以改善身體形態。通過燃燒脂肪的運動來燃燒卡路里，並與擊打運動相結合以獲得最佳效果。

多項練習

俯臥撑，深蹲，仰臥起坐，木板，仰臥起坐，仰臥起坐，起重器，拳打，三頭肌蘸水，弓步...

常見問題解答：

Wodzzly Functional Training應用程序是否支持多種語言？

不，目前僅提供英文版本。但是我們正在努力使它以多種語言提供。

我需要其他任何設備來進行這些鍛煉嗎？

如果您沒有可用的設備，則無法進行任何設備鍛煉。但對於某些CrossFit風格的鍛煉，您將需要壺鈴，啞鈴，跳繩，引體向上槓，Dip槓等。

鍛煉看起來像什麼？

Wodzzly-Functional Training應用程序鍛煉是圍繞設備和​​體重鍛煉的不同組合構建的，可幫助您燃燒卡路里，增強力量並提高耐力。鍛煉時間為5到30分鐘。

免責聲明：

-此應用程序與CrossFit，Inc不隸屬或關聯。

-此應用程序中提供的鍛煉，鍛煉和其他運動僅用於提供信息和教育的目的

不能替代專業編程。

-開始任何運動或健身計劃之前，請務必諮詢醫生或合格的醫療保健提供者。

我們一直在尋求改善。任何建議或反饋請保持聯繫！

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