Zea: Diary & Gratitude Journal

Zea 是您的私人日記好友。表達你的感受和感激，以改善你的情緒和練習正念。在人工智能的幫助下，您可以在智能日記/日記中寫下您的感受。 Zea 甚至會隨著時間的推移跟踪您的情緒，以顯示您的個人成長。

ZEA 是您開始自我保健之旅的方式

寫下你的感受如何真正改善你的情緒。先進的人工智能有助於處理消極的想法並增加積極的想法。

從長遠來看，您將在生活中體驗到壓力緩解、焦慮和抑鬱的減少。是時候讓自我保健成為您的第一要務了！ Zea 還支持積極心理學、正念和認知行為療法 (cbt)，以幫助您成功。 Zea 提醒您養成更好的習慣！

專業人士推薦

寫日記是一種經過充分研究的方法，可以提高你的感恩、情緒、生產力、自愛、心理健康和正念。心理學家、治療師和行業專家重申了這一點。 Zea 每天只需幾分鐘就可以完成所有這些工作！

玉米特點：

獲得靈感

提供數以千計的報價，很容易獲得靈感。

表示感謝

玉米有助於表達感激之情。他會一步一步地引導你找出是什麼（以及事情如何）讓你感到感激。您可以將這些信息用作保護自己免受這些烏雲影響的保護傘。

早上的動機

早上有一點提振總是很高興的。從 Zea 開始新的一天，並收到勵志名言和激動人心的挑戰。

個人見解

Zea 將幫助您跟踪您的情緒並發現特定的模式。比以往任何時候都更深入地了解自己！

添加圖片

分享一些很棒的照片總是令人愉快的。 Zea 將幫助您找到一個添加到您的日記/日記中！

每日問題

Zea 幫助您弄清楚自己的真實身份。他會每天問一些問題來弄清楚你喜歡什麼！

富有表現力的繪畫

有時很難通過語言來表達自己。但是，這並不意味著沒有其他選擇！通過你創造性的一面表達自己。畫出你的感受！

日記應用程序如何工作？

- Zea 會問你一些問題。之後，你可以寫下你的感受。

- 有了這些信息，Zea 將為您提供所需的自我保健內容！

- 在享受內容的同時，一切都被跟踪並很好地展示給你看。

- 這樣，您可以找到生活中的壓力點並解決它們。與澤亞一起！

支持

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