ZeroPhobia - Fear of Heights

什麼是零恐懼症？

ZeroPhobia 幫助您克服恐高症。 ZeroPhobia 由領先的心理學家和治療師團隊開發，提供完整的循證治療計劃。您所需要的只是一些時間、您的智能手機和一個基本的虛擬現實查看器（例如，Google Cardboard）。我們的使命是使循證治療變得簡單、可及且負擔得起。

你會得到什麼

ZeroPhobia 是針對特定恐懼症的完整自助程序。虛擬治療師會指導您完成每一步。六個引人入勝的模塊為您提供有關恐懼的本質、如何處理它、設定目標、度過困難時刻、應對消極想法以及在具有挑戰性的情況下進行練習的信息。您將在遊戲化的虛擬現實環境中以一種具有挑戰性但又完全安全的方式進行練習。

為了誰？

ZeroPhobia 適用於任何患有恐高症並想為此做點什麼的人。對於許多人來說，由於常規治療的高成本或時間限制，很難獲得常規治療。 ZeroPhobia 可讓您在自己的時間擺脫恐懼，而無需離開家，而且費用僅為常規治療的一小部分。

研究和科學背景

ZeroPhobia 基於暴露和認知行為療法 (CBT)，也稱為暴露療法，它已被證明對治療恐高症等恐懼症非常有效。 ZeroPhobia 的有效性最近由來自 VU 大學的 Tara Donker 博士領導的一組研究人員進行了測試。 192 名患有恐高症的人參加了這項隨機對照試驗。試驗結果表明，ZeroPhobia 在降低恐高症方面非常有效。查看我們的網站 (www.zerophobia.app) 了解有關這項研究的更多信息。