ZeroPhobia - Fear of Heights

ما هو ZeroPhobia؟

يساعدك ZeroPhobia على التغلب على خوفك من المرتفعات. تم تطوير ZeroPhobia بواسطة فريق من علماء النفس والمعالجين الرائدين ، وهو يقدم برنامج علاج كامل قائم على الأدلة. كل ما تحتاجه هو بعض الوقت ، والهاتف الذكي الخاص بك وعارض أساسي للواقع الافتراضي (على سبيل المثال ، Google Cardboard). مهمتنا هي جعل العلاج القائم على الأدلة بسيطًا ويمكن الوصول إليه وبأسعار معقولة.

ما ستحصل عليه

ZeroPhobia هو برنامج كامل للمساعدة الذاتية لفوبيا معينة. يرشدك معالج افتراضي في كل خطوة على الطريق. تزودك ست وحدات جذابة بمعلومات حول طبيعة مخاوفك ، وكيفية التعامل معها ، وتحديد الأهداف ، وتجاوز اللحظات الصعبة ، ومعالجة الأفكار السلبية ، وممارسة المواقف الصعبة. سوف تتدرب بطريقة صعبة ولكنها آمنة تمامًا في بيئة واقع افتراضي محببة.

لمن؟

ZeroPhobia مخصص لمن يعاني من الخوف من المرتفعات ويريد أن يفعل شيئًا حيال ذلك. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، من الصعب الحصول على علاج منتظم بسبب ارتفاع تكاليف العلاج المنتظم أو ضيق الوقت. يسمح لك ZeroPhobia بالتخلص من خوفك في وقتك الخاص ، دون الحاجة إلى مغادرة منزلك وبجزء بسيط من تكلفة العلاج المنتظم.

الخلفية البحثية والعلمية

يعتمد ZeroPhobia على التعرض والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، المعروف أيضًا باسم العلاج بالتعرض ، والذي أظهر أنه فعال للغاية في علاج الرهاب مثل الخوف من المرتفعات. تم اختبار فعالية ZeroPhobia مؤخرًا من قبل فريق من الباحثين بقيادة الدكتورة تارا دونكر من جامعة VU. شارك 192 شخصًا يعانون من الخوف من المرتفعات في هذه التجربة العشوائية ذات الشواهد. تظهر نتائج التجربة أن ZeroPhobia فعال للغاية في تقليل الخوف من المرتفعات. تحقق من موقعنا على الإنترنت (www.zerophobia.app) لمزيد من المعلومات حول هذا البحث.