Вязание со схемами

بنائی اب بہت سارے لوگوں کے لئے تفریحی تکنیک بن چکی ہے۔ دنیا جس صورتحال سے گزر رہی ہے اس نے آبادی کے ایک اہم حص aے کو اس دور میں زندگی بسر کرنے پر مجبور کردیا جو برداشت کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔

کچھ سال پہلے تک ، لوگ بناوٹ کو دادیوں کی خصوصی سرگرمی کے طور پر دیکھتے تھے۔ تاہم ، یہ سیکھنے کے بعد کہ یہ آرام کی تکنیک کا کام کرتا ہے ، بہت سے لوگوں نے اس میں دلچسپی اختیار کرلی۔ در حقیقت ، بنائی کا کام اب ہر عمر کے افراد استعمال کرتے ہیں اور اسے ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے لئے ایک کارآمد وسیلہ سمجھا جاتا ہے۔

تناؤ اور اضطراب کے خلاف مدد کرتا ہے

بنائی کو آرام کی تکنیک سمجھے جانے کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ یہ تناؤ اور اضطراب کے خلاف معاون ہے۔ اس سرگرمی میں پوری مشق پر توجہ مرکوز کرنا شامل ہے ، لہذا یہ جابرانہ افکار کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو اکثر منفی جذبات کا سبب بنتے ہیں۔

برطانوی جریدے برائے پیشہ ورانہ تھراپی میں شائع ہونے والے ایک بین الاقوامی سروے میں ، بننا سکون اور خوشی کے جذبات سے وابستہ تھا۔ لہذا ، یہ ایک صحت مند عمل ہے جو اب فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے اور ہمارے جذبات میں عدم توازن پیدا کرسکتا ہے۔

کم از کم تھوڑی دیر کے لئے "حقیقت سے بچنے" اور "پریشانیوں کو بھول جانے" کا بننا ایک صحت مند طریقہ ہے۔

آرام کی تکنیک کے طور پر اس کے فوائد کے علاوہ ، بناوٹ کا علمی کام پر ایک دلچسپ اثر پڑتا ہے۔ اگرچہ یہ سوال ابھی بھی تحقیق کا موضوع ہے ، لیکن اب تک کی گئی تحقیقات سے یہ تصدیق ہوتی ہے کہ یہ علمی فعل کے ل learning سیکھنے کے منحنی خطوط کی حیثیت رکھتی ہے۔ اس طرح ، بنائی موٹر کارٹیکس ، للاٹ اور اوسیپیٹل لوبوں کی محرک کے ساتھ وابستہ ہے۔

جو لوگ پہلے ہی بننا جانتے ہیں انھوں نے اس سرگرمی سے لطف اندوز ہونے کے لئے قید کی مدت کا فائدہ اٹھایا ہوگا۔ تاہم ، جو لوگ پہلے سے نہیں جانتے وہ اس وقت کو سیکھنے کا ایک بہترین موقع سمجھ سکتے ہیں۔

ہماری درخواست کا شکریہ ، آپ قدم بہ قدم بننا سیکھیں گے!