Вязание со схемами

Le tricot est devenu une technique de loisirs pour de nombreuses personnes. La situation que traverse le monde a contraint une part importante de la population à vivre dans une période qui n'est pas si facile à supporter.

Jusqu'à il y a quelques années, les gens considéraient le tricot comme l'activité exclusive des grands-mères. Cependant, après avoir appris qu'il sert de technique de relaxation, beaucoup s'y intéressent. En fait, le tricot est maintenant pratiqué par des personnes de tous âges et est considéré comme une ressource utile pour les soins de santé mentale.

Aide à lutter contre le stress et l'anxiété

L'une des raisons pour lesquelles le tricot est considéré comme une technique de relaxation est qu'il aide à lutter contre le stress et l'anxiété. Cette activité implique de se concentrer tout au long de la pratique, elle aide donc à repousser les pensées suppressives, qui provoquent souvent des émotions négatives.

Dans une enquête internationale publiée dans le British Journal of Occupational Therapy, le tricot était associé à des sentiments de calme et de bonheur. Ainsi, c'est une pratique saine qui peut être bénéfique maintenant et provoquer des déséquilibres dans nos émotions.

Le tricot est une manière saine «d'éviter la réalité» et «d'oublier les problèmes», au moins pendant un certain temps.

Outre ses avantages en tant que technique de relaxation, le tricot a un effet intéressant sur la fonction cognitive. Bien que cette question fasse encore l'objet de recherches, les résultats jusqu'à présent confirment qu'elle sert de courbe d'apprentissage pour la fonction cognitive. Ainsi, le tricot est associé à une stimulation du cortex moteur, des lobes frontaux et occipitaux.

Ceux qui savent déjà tricoter doivent avoir profité de la période de confinement pour profiter de cette activité. Cependant, ceux qui ne le savent pas peuvent considérer cette fois comme une excellente opportunité d'apprentissage.

Grâce à notre application, vous apprendrez à tricoter pas à pas!