کھینچنے والی ورزشیں

کھینچنے والی ورزشیں

  • 5.8 MB

    فائل سائز

  • Teen

  • Android 5.1+

    Android OS

About کھینچنے والی ورزشیں

ورزش کے آغاز اور اختتام کے لئے کھینچنے والی مشقیں۔

ہماری درخواست کے ذریعہ ہم آپ کو نہ صرف وہ مشقیں سکھاتے ہیں جو روزانہ ورزش کے معمولات سے پہلے اور بعد میں آپ کے جوڑ جوڑ لیتے ہیں ، بلکہ ہم آپ کو ان کے صحیح طریقے بتاتے ہیں اور ان کو دکھاتے ہیں۔

ہم آپ کی تجویز کرتے ہیں کہ آپ گھر پر کیا کرسکتے ہیں ، وہ سب بہت موثر اور انجام دینے میں آسان ہیں تاکہ آپ جتنا چاہیں لچک اور نقل و حرکت میں اضافہ کرسکیں۔

ہمارے ویڈیو ٹیوٹوریلز کے انتخاب کے ساتھ اور آپ کی طرف سے اچھی استقامت کے ساتھ ہم ایک جسم کی شکل پا لیں گے اور صحیح طریقے سے منسلک ہوں گے۔

گھر پر ورزش کرنے اور متوقع نتائج حاصل کرنے کے ل Quick آسان اور آسان نکات ، چونکہ اس سے ہمیں ملنے والے فوائد بہت سارے ہیں: بہتر لچک اور پٹھوں کی طاقت ، موٹر کی روانی ، پٹھوں میں درد کو کم کرتا ہے ، جسم کی صف بندی میں بہتری وغیرہ۔

ایروبک سرگرمیوں اور مختلف کھیلوں کے بعد جو مشق کی جاسکتی ہیں ، اس کے بعد یہ جاننا ضروری ہے کہ کھینچنا صحیح طریقے سے کرنا ہے۔

اگر آپ گھر میں اپنی کھینچنے والی ورزش کا معمول بنانا چاہتے ہیں جو موثر ہے تو ، ہچکچاہٹ اور اس کے لئے بہترین ورزش کی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ نہ کریں۔

مزید دکھائیں

What's new in the latest 3.0.0

Last updated on 2021-02-08
Performance improvements
مزید دکھائیں

ویڈیوز اور اسکرین شاٹس

  • کھینچنے والی ورزشیں پوسٹر
  • کھینچنے والی ورزشیں اسکرین شاٹ 1
  • کھینچنے والی ورزشیں اسکرین شاٹ 2
APKPure آئیکن

APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ

Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!

ڈاؤن لوڈ کریں APKPure
thank icon
ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
مزید جانیں