що таке вивчена безпорадність

سیکھی ہوئی بے بسی (انگریزی سیکھی ہوئی بے بسی)، بھی حاصل کی یا سیکھی بے بسی - کسی شخص یا جانور کی حالت جس میں فرد اپنی حالت کو بہتر بنانے کی کوشش نہیں کرتا ہے (منفی محرکات سے بچنے یا مثبت کو حاصل کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے)، حالانکہ اس کے پاس ایسا موقع ہے. ایک اصول کے طور پر، ماحول کے منفی حالات (یا ان سے بچنے) پر اثر انداز ہونے کی کئی ناکام کوششوں کے بعد ظاہر ہوتا ہے اور اس کی خصوصیت غیر فعالی، عمل کرنے سے انکار، مخالف ماحول کو تبدیل کرنے میں ہچکچاہٹ یا اس سے بچنے کے لیے ہوتی ہے یہاں تک کہ جب ایسا موقع آتا ہے۔ لوگوں میں، متعدد مطالعات کے مطابق، اس کے ساتھ آزادی اور کنٹرول کے احساس میں کمی، تبدیلی کے امکان میں مایوسی اور اپنی طاقت، افسردگی، افسردگی اور یہاں تک کہ موت کے آغاز میں تیزی شامل ہوتی ہے[1] . اس رجحان کو امریکی ماہر نفسیات مارٹن سیلگ مین نے 1967 میں دریافت کیا تھا۔ 2016 میں، مصنفین نے اپنے نظریہ پر نظر ثانی کی اور اس کے برعکس نتیجے پر پہنچے: مخلوق بے بس پیدا ہوتی ہے اور پھر اپنی زندگی کے دوران یہ سیکھ سکتی ہے کہ ان کے اعمال نتائج پیدا کر سکتے ہیں۔ تبدیلی کے امکان اور اپنی طاقت میں یقین کھویا نہیں جاتا، بلکہ حاصل ہوتا ہے۔