不做手机控——监督玩手机，定时番茄计时，强力锁机，早睡自律

🔥 موبائل فون کی لت چھوڑیں، خود نظم و ضبط سیکھنے کے لیے ایک نمونہ ہونا ضروری ہے!

کیا آپ اب بھی خود نظم و ضبط اور موبائل فون کے عادی نہ ہونے سے پریشان ہیں؟

"موبائل فون کے عادی نہ بنیں" اسے حل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے! یہ نشے کو روکنے کے لیے آپ کے موبائل فون کے ساتھ کھیلنے کے وقت کی نگرانی کر سکتا ہے، آپ کو توجہ مرکوز رکھنے کے لیے فون کو لاک کرنے کے لیے ٹماٹر ٹائمر کا استعمال کر سکتا ہے، آپ کو جلدی سونے اور جلدی اٹھنے پر مجبور کر سکتا ہے، اور وقت کا موثر انتظام حاصل کر سکتا ہے۔ آو اور اس کا تجربہ کرو!

✅ موبائل فون چھوڑنے کا اصول کیا ہے؟

✔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ رویے کی عادت کو چھوڑنے کے لیے، آپ کو اس رویے کے عمل کو روکنا چاہیے۔ ہم مختلف قسم کے فنکشن فراہم کرتے ہیں جو آپ کے موبائل فون کے ساتھ کھیلتے وقت آپ کو روکیں گے تاکہ آپ کو موبائل فون کی لت کو مؤثر طریقے سے چھوڑنے میں مدد ملے!

✅ ہمیں کیوں منتخب کریں؟

✔ فارسٹ فوکس فاریسٹ سے زیادہ طاقتور: جبری تالہ، کوئی خامی نہیں، تمام مداخلتوں کو بچانا، خود پر انحصار نہ کرنا!

✔ موبائل فون کے فوکس موڈ سے زیادہ لچکدار: موبائل فون پلے، ٹائمڈ لاک، شیلڈنگ پیجز، شیلڈنگ نیٹ ورکنگ، اینٹی ترمیم، اینٹی ان انسٹالیشن، اور موبائل فون پر انحصار کو مکمل طور پر الوداع کہنے کی معاونت!

✔ اسکرین ٹائم مینجمنٹ سے زیادہ ہوشیار: روزمرہ کے استعمال کے وقت کے اعدادوشمار، بکھرے ہوئے وقت کی تشخیص، اور ہر ہفتے خصوصی رپورٹوں کی تخلیق، اور نمایاں پیش رفت!

✅ بنیادی افعال:

[ٹماٹر]:

"کوئیک ٹماٹو" فون کو ایک کلک کے ساتھ لاک کرتا ہے، سیکھنے اور کام کرنے کے موڈ کو آن کرتا ہے، اور خصوصی Pomodoro گھڑی آپ کو لے جاتی ہے۔

"اپائنٹمنٹ ٹماٹر" خود بخود ایک مقررہ وقت پر شروع ہوتا ہے، منصوبہ کو درست طریقے سے انجام دیتا ہے، اور مزید 1 سیکنڈ کی تاخیر نہیں کرتا۔

[نگرانی]:

"مسلسل فون پلے کو محدود کریں" اور "مجموعی فون پلے کو محدود کریں" فون کے ساتھ کھیلنے کے رویے کی مؤثر طریقے سے نگرانی کرنے، فون کے ساتھ زیادہ دیر تک کھیلنے سے گریز کرنے اور خود پر قابو پانے کے لیے دو جہتی نقطہ نظر میں کام کرتے ہیں!

"اے پی پی کی نگرانی" انتہائی لچکدار ہے، اور کسی بھی اے پی پی کی الگ سے نگرانی کر سکتی ہے، اور مسلسل استعمال کے وقت، مجموعی وقت/ اوقات کی تعداد کا انتظام کر سکتی ہے!

[نیند]: فون کو ایک مقررہ وقت پر لاک کریں، جلدی سونے پر مجبور کریں، صحت مند کام کریں اور سونے کے وقت اور جلدی اٹھنے کا آرام کا شیڈول بنائیں، اور ہر روز توانائی سے بھرپور رہیں!

[اعداد و شمار]: موبائل فون کے استعمال کے وقت اور بکھرے ہوئے وقت کا تفصیلی تجزیہ، فون کے استعمال کی بری عادات کا پتہ لگانا، اور قدم بہ قدم خود نظم و ضبط بننے میں مدد کرتا ہے!

[چیک ان]: روزانہ چیک ان میں ابتدائی عروج، ٹماٹر، نگرانی اور دیگر اقسام کا احاطہ کرتا ہے، خودکار یاد دہانی + تفریحی اینیمیشن، آسانی سے خود نظم و ضبط چیک ان کی اچھی عادت تیار کریں!

✅ مزید خصوصی سیاہ ٹیکنالوجی:

[انٹرنیٹ کنکشن کو مسدود کریں]: ہر اے پی پی کے انٹرنیٹ کنکشن کی حیثیت کو لچکدار طریقے سے کنٹرول کریں، اور اب سے، بلی بلی کو صرف سیکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے (بلاک انٹرنیٹ کنیکشن فنکشن VpnService کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے)

[پیج کو مسدود کریں]: APP کے صرف ایک صفحے کو بلاک کریں یا کلیدی الفاظ ظاہر ہونے پر بلاک کریں، دوسرے فنکشنز کو متاثر کیے بغیر، تاکہ آپ WeChat Moments کو مزید کھول نہ سکیں (صفحات کو مسدود کرنے کے کام کو سمجھنے کے لیے AccessibilityService کے ذریعے موجودہ صفحہ اور صفحہ میں موجود مطلوبہ الفاظ کو پکڑیں)

[بلاک نوٹیفکیشن]: لچکدار طریقے سے کنٹرول کریں کہ آیا ہر اے پی پی اطلاعات بھیج سکتی ہے تاکہ کام کرتے وقت غیر متعلقہ اطلاعات سے پریشان نہ ہوں۔

[دوہری کھلی ایپلی کیشنز کا پتہ لگائیں]: منفرد الگورتھم موبائل فون پر WeChat اور QQ ڈوئل اوپن کا پتہ لگا سکتا ہے، اور اصل ایپلیکیشن اور ڈوئل اوپن ایپلیکیشن کو آزادانہ طور پر سیٹ کر سکتا ہے، اور الگ الگ ان کی نگرانی کر سکتا ہے۔

📢 طلباء کے لیے ضروری ہے:

کلاس میں پڑھتے وقت: موبائل فون کی مداخلت کو روکیں اور دن میں 8 گھنٹے مطالعہ کریں!

آرام کرتے وقت: وقت کی طوالت کو سختی سے محدود کریں، ہر بار زیادہ سے زیادہ 10 منٹ تک کھیلیں، اور شامل ہونے سے انکار کریں!

سونے سے پہلے موبائل فون سے کھیلنا: ہر رات 11 بجے موبائل فون کو "اینٹ" لگانے پر مجبور کریں، اور دیر تک جاگنے کو الوداع کہیں۔

امتحان کی تیاری کرتے وقت: ٹویٹر، ٹکٹوک کو بلاک کریں، انسٹاگرام کو غیر فعال کریں، اور امتحان کی تیاری کے لیے صرف لرننگ ایپ کا استعمال کریں!

🎁 تمام SVIP خصوصیات کو مفت میں [تجربہ] کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں، اور خود نظم و ضبط کی تبدیلی کا اپنا سفر شروع کریں! !