不做手机控——监督玩手机,定时番茄计时,强力锁机,早睡自律

不做手机控——监督玩手机,定时番茄计时,强力锁机,早睡自律

十个雨点
2025年07月11日

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关于不做手机控——监督玩手机,定时番茄计时,强力锁机,早睡自律

监督玩手机,提高自控力,强力戒手机,远离手机诱惑,学习考试必备 番茄、白噪声、玩机统计 比DashBoard和APP timer更强力的自控工具

🔥戒手机瘾,自律学习必备神器!

还在为无法自律、沉迷手机而烦恼?

「不做手机控」帮你解决!它能监督玩手机时长防沉迷,用番茄钟强力锁机让你专注,强制早睡早起,实现高效时间管理,快来体验!

✅ 戒手机的原理是什么?

✔ 研究表明,要想戒除一个行为习惯,就要打断这个行为的动作。我们提供了多种功能,会在你玩手机的时候进行打断,帮你有效戒除手机瘾!

✅ 为什么选择我们?

✔ 比Forest专注森林更强力:强制锁机,没有漏洞,屏蔽一切干扰,不依赖自控力!

✔ 比手机的专注模式更灵活:支持监督玩机、定时锁机、屏蔽页面、屏蔽联网、防修改、防卸载,彻底告别手机依赖!

✔ 比屏幕时间管理更智能:统计每日使用时长,诊断碎片化时间,每周生成专属报告,进步看得见!

✅ 核心功能:

【番茄】:

「快速番茄」一键锁机,开启沉浸式学习工作模式,专属番茄钟为你保驾护航。

「预约番茄」定时自动启动,精准执行计划,不再拖延1秒。

【监督】:

「限制连续玩机」和「限制累计玩机」双管齐下,有效监督玩手机行为,避免长时间玩手机,自控力up up!

「APP监督」超灵活,单独监督任一APP,连续使用时长、累计时长/次数都能管!

【睡眠】:定时锁机,强制早睡,养成早睡早起的健康作息,每天活力满满!

【统计】:细致分析手机使用时长、碎片时间,揪出不良用机习惯,帮你一步步变自律!

【打卡】:每日打卡涵盖早起、番茄、监督等类型,自动提醒+趣味动画,轻松养成自律打卡好习惯!

✅ 更多独家黑科技:

【屏蔽联网】:灵活控制每一个APP的联网状态,从此B站只能用来学习(通过VpnService实现屏蔽联网功能)

【屏蔽页面】:只屏蔽APP的一个页面或出现关键词时才屏蔽,不影响其他功能,让你再也打不开微信朋友圈(通过AccessibilityService抓取当前页面,以及页面中的关键字,从而实现屏蔽页面功能)

【屏蔽通知】:灵活控制每一个APP是否能发送通知,在工作的时候避免无关通知造成打扰

【检测双开应用】:独有算法可以检测到手机双开的微信、QQ,对原始应用和双开应用进行独立设置,分别监控

📢 学生党必备:

上课学习时:屏蔽手机干扰,每天学满8小时!

放松休息时:严格限制时长,每次最多玩10分钟,拒绝沉迷!

睡前玩手机:每晚11点强制手机“变砖”,跟熬夜说拜拜!

备战考试时:屏蔽Twitter、Tiktok、禁用instagram,只用学习App,冲刺备考!

🎁 现在下载,即可【免费体验】所有SVIP功能,快来开启你的自律蜕变之旅吧!!

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最新版本5.9.29.18的更新日志

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不做手机控——监督玩手机,定时番茄计时,强力锁机,早睡自律 APK信息

最新版本
5.9.29.18
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工具
Android OS
Android 4.1+
文件大小
16.7 MB
开发者
十个雨点
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