7 Chakra Meditation: Cleansing

کیا آپ اپنی زندگی میں عدم توازن کا تجربہ کرتے ہیں؟ کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی زیادہ سے زیادہ سطح پر نہیں رہ رہے ہیں؟ کیا آپ مسلسل صحت کے مسائل سے پریشان ہیں؟ ٹھیک ہے، آپ کے چکر توازن سے باہر ہو سکتے ہیں۔

یہ 7 چکرا مراقبہ برائے جسمانی شفا یابی اور صفائی ایپ آپ کو چکرا ایکٹیویشن کرنے اور اپنے جسم کے اندر اپنی توانائی کا انتظام کرنے میں مدد کرے گی۔ اس ایپ میں تمام 7 چکرا مراقبہ آڈیو اور 3 خصوصی زمرے شامل ہیں۔

1. جڑ چکر

2. سیکرل سائیکل

3. سولر پلیکسس سائیکل

4. دل کا چکر

5. گلے کا چکر

6. تھرڈ آئی سائیکل

7. کراؤن چکر

8. 7 چکرا مراقبہ

9. چکرا مراقبہ کا مجموعہ

10. چکرا مراقبہ ہینڈ بک

سچ میں، سائیکل انسانی جسم کے توانائی کے مراکز ہیں جو جسمانی اور روحانی دائروں کے درمیان ایک پل کا کام کرتے ہیں۔ تو کیا آپ ان توانائی کے بھنور کو متوازن کرکے اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں؟ ہاں! لیکن اس سے پہلے کہ ہم چکروں کو متوازن کرنے کے فوائد اور اسے کیسے کریں، آئیے مختصراً چکروں کو جانیں۔

چکر کیا ہیں؟

چکرا سنسکرت کا لفظ ہے جس کا مطلب ہے پہیہ۔ یوگا اور مراقبہ میں، چکر پورے جسم میں موجود پہیے یا ڈسک ہوتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ منسلک سات اہم چکر ہیں۔ وہ ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد سے شروع ہوتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ تاج کے ذریعے سیدھی لکیر میں حرکت کرتے ہیں۔ جب توانائی ان توانائی کے مراکز سے بغیر کسی رکاوٹ کے بہتی ہے، تو آپ کا جسم، دماغ اور روح ہم آہنگی اور اچھی صحت کی تعریف کرے گی۔ اس بہاؤ میں کوئی بھی رکاوٹ آپ کی مجموعی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

سائیکل شفا یابی کیسے کام کرتی ہے؟

بڑے اور معمولی توانائی کے مراکز کی ایک سیریز - جسے سائیکل کہتے ہیں - جسم میں موجود ہیں۔ چکر جسمانی جسم کے توانائی کے مراکز ہیں، جہاں آپ کے عقائد اور جذبات آپ کی صحت کی حالت میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔

آپ کے خیالات، احساسات اور عقائد آپ کے بافتوں اور اعضاء کی صحت کو متاثر کرتے ہیں، اور یہ چکروں میں "دیکھا" جا سکتا ہے۔ صدمے، منفی احساسات اور خیالات چکروں میں جم سکتے ہیں اور ایک رکاوٹ (بیماری) پیدا کر سکتے ہیں جو توانائی کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کرے گا۔ جب ہم منفی خیالات اور جذبات کی وجہ سے توانائی کے صحت مند بہاؤ کی اجازت نہیں دیتے ہیں، تو ہم تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتے ہیں، اور پھر ہم بیماری کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ سائیکل کی شفا یابی میں اندرونی مزاحمت کو جاری کرنا ہوتا ہے جو سائیکل کے اندر موجود ہے تاکہ بہترین صحت حاصل کی جا سکے۔

چکرا کی شفایابی کیا ہے؟

سب سے بنیادی معنوں میں، سائیکل شفا یابی کا استعمال ان لوگوں کے لیے کیا جاتا ہے جنہیں توانائی کی ضرورت ہوتی ہے (اس میں خون کی کمی یا غذائی قلت کے شکار افراد شامل ہیں)، حالانکہ اس کا استعمال بہت وسیع ہے، کیونکہ یہ نہ صرف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ، بلکہ ایک احتیاطی اقدام کے طور پر جو عام طور پر اس کے فلسفے پر عمل پیرا ہوتے ہیں۔

چکرا کو ٹھیک کرنے کے کیا فوائد ہیں؟

سائیکل کے ذریعے شفا یابی تقریبا کسی بھی ذہنی بیماری یا بیماری کا علاج کرنے کے قابل کہا جاتا ہے. یہ عمل ہر ایک سائیکل سائٹ کے لیے توازن کو بحال کرتا ہے، کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اگر سائیکل میں بہت زیادہ یا بہت کم توانائی ہے، تو یہ ٹھیک سے کام نہیں کرے گا۔ چکروں کی شفایابی کے پیچھے مشرقی ہندوستانی فلسفہ یہ بتاتا ہے کہ جسم اور دماغ جڑے ہوئے ہیں اور یہ کہ ایک صحت مند جسم ایک ایسا جسم ہے جس میں ہر چکر سے وابستہ توانائیاں متوازن اور ہم آہنگ ہوتی ہیں۔