AMRAP Timer

کیا آپ ایمراپ ٹریننگ کے لئے ٹائمر ڈھونڈ رہے ہیں؟ دیکھنا بند کریں ، آپ کے ل AM ایمراپ ٹائمر بنایا گیا ہے۔ یہ ایپ آپ کو اسٹاپ واچ پر کامل مرئیت کے ساتھ ساتھ واضح اور آسان ڈیزائن بھی فراہم کرتی ہے۔

آپ کے پاس ورزش شروع کرنے سے پہلے اسے ضائع کرنے کا وقت نہیں ہے ، صرف ایک ایمراپ ٹائمر چاہتے ہیں؟ آپ فوری ٹائمر شروع کرسکتے ہیں ، صرف منٹ کی تعداد طے کرکے ٹائمر شروع کرسکتے ہیں۔ آپ کے پاس سیٹ اپ کے لئے 5 سیکنڈ ہیں۔

کیا آپ اپنے سیشن کو ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں اور اپنی کارکردگی پر نگاہ رکھنا چاہتے ہیں؟ آپ اپنی مرضی کے مطابق ورزش پیدا کرسکتے ہیں اور اس میں جتنا ورزش کرنا چاہتے ہیں شامل کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف اپنا AMrap لانچ کرنا ہے اور جب بھی آپ گود میں لیتے ہیں تو فراہم کردہ بٹن کو دبانے سے اس کی توثیق کریں۔

you کیا آپ نہیں جانتے کہ ایمراپ کیا ہے؟

یہ ممکنہ طور پر بہت ساری رپورٹس کا مخفف ہے۔ اس اصول کے مطابق الٹی گنتی ہوسکتی ہے جو 0 تک سکرول ہوجاتی ہے۔ اس وقت کے دوران ، آپ کو ایک یا زیادہ مشقیں کرنا ہوں گی ، اس کو گود کہتے ہیں۔ جب آپ نے اپنی باری ختم کردی ہے تو ، آپ اسے ایپلی کیشن پر توثیق کریں اور ٹائمر 0 تک پہنچنے تک دوبارہ شروع کریں۔ گول کا زیادہ سے زیادہ تعداد بنانا ہے۔ تاہم ، محتاط رہیں کہ آپ ہمیشہ اس حرکت کو برقرار رکھیں۔

اس ایپ پر آپ کو درج ذیل خصوصیات ملیں گی۔

- 🕒 فاسٹ ٹائمر: اپنے سیشن کو ریکارڈ کرنے کے بارے میں فکر کیے بغیر جلدی سے ٹائمر شروع کردیتے ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں ، آپ کا سیشن آپ کی تاریخ میں ریکارڈ نہیں ہوگا۔

- ⏰ ورزش کی تخلیق: اپنا ڈبلیو او ڈی تشکیل دیں ، اسے ایک عنوان اور مدت دیں اور کم از کم ایک مشق ریکارڈ کریں۔ آپ جتنی مشقیں چاہتے ہو اسے عنوان اور متعدد تکرار شامل کرکے ریکارڈ کرسکتے ہیں۔

- your اپنے ڈبلیو او ڈی کو لانچ کریں: ایک بار جب آپ کا ایمراپ تیار ہوجائے تو ، آپ اسے لانچ کرسکتے ہیں ، آپ کو ترتیب دینے کے لئے 5 سیکنڈ کا وقت مل سکتا ہے ، اور پھر اس تحریک کو اچھی طرح سے انجام دیتے ہوئے زیادہ سے زیادہ لیپس بھیجیں۔ AMrap فارمیٹ HIIT (اعلی شدت کے وقفوں کی تربیت) میں تربیت کے لئے بہترین ہے۔ آپ کے ڈبلیو او ڈی کی ریکارڈنگ کا شکریہ کہ آپ کو ہمیشہ کی جانے والی مشقوں اور تکرار کی تعداد پر مرئیت حاصل ہوگی۔ ہر دور کی توثیق کرنا نہ بھولیں۔

- your اپنا WOD حذف کریں: کیا آپ نے اپنی ورزش کی بچت کرتے وقت غلطی کی ہے یا کیا آپ پرانی ڈبلیو ڈی او کو حذف کرنا چاہتے ہیں؟ دائیں سے بائیں طرف ایک چھوٹا سا سوائپ آپ کو حذف کرنے کا اختیار ظاہر کرنے کی اجازت دے گا۔ ووڈ کو حذف کرنا آپ کی تاریخ کو حذف نہیں کرتا ہے۔

- progress اپنی پیشرفت کو تصور کریں: اس تاریخ کا شکریہ جو آپ کے ورزش کو ریکارڈ کرتا ہے ، جب آپ چاہیں تو کسی ورزش پر دوبارہ کوشش کر سکتے ہیں اور اپنے ڈیٹا کا موازنہ کرسکتے ہیں۔

کیا آپ کو لگتا ہے کہ اس ایپ میں فعالیت موجود نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں ! ہم آپ کو سن رہے ہیں ، کوئی تبصرہ کرکے یا [email protected] پر ای میل کے ذریعہ ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں تاکہ ہم مل کر اس نئی خصوصیت پر تبادلہ خیال کرسکیں۔