AMRAP Timer

آیا به دنبال یک تایمر برای آموزش AMRAP خود هستید؟ متوقف نشوید ، تایمر AMRAP برای شما ساخته شده است. این برنامه به شما می دهد دید کاملی در کرنومتر و همچنین یک طراحی واضح و ساده داشته باشید.

شما وقت ندارید که قبل از شروع تمرین ، وقت خود را صرفه جویی کنید ، فقط یک تایمر AMRAP می خواهید؟ می توانید یک تایمر سریع را شروع کنید ، فقط تعداد دقیقه ها را تنظیم کرده و تایمر را شروع کنید. برای تنظیم 5 ثانیه زمان دارید.

آیا می خواهید جلسات خود را ضبط کنید و به عملکرد خود توجه کنید؟ شما می توانید به همان اندازه که می خواهید تمرین کنید و به همان اندازه که می خواهید تمرین کنید. شما فقط باید AMRAP خود را راه اندازی کنید و هر بار که دامان خود را انجام دهید ، با فشار دادن دکمه ارائه شده ، آن را تأیید کنید.

⏰ آیا نمی دانید AMRAP چیست؟

این مخفف کلمات تکرار شده در حد ممکن است. اصل این است که یک شمارش معکوس داشته باشید که به 0 حرکت می کند. در این مدت شما باید یک یا چند تمرین را انجام دهید ، این به دامان گفته می شود. هنگامی که نوبت خود را تمام کردید ، آن را در برنامه تأیید می کنید و دوباره شروع می کنید تا تایمر به 0. رسید. هدف این است که حداکثر تعداد دورها را بدست آورید. با این حال مراقب باشید همیشه عملکرد خوب حرکات را حفظ کنید!

در این برنامه ویژگی های زیر را پیدا خواهید کرد:

- Tim تایمر سریع: به سرعت یک تایمر را شروع کنید بدون اینکه در مورد ضبط جلسه خود نگران باشید. لطفاً توجه داشته باشید ، جلسه شما در سابقه شما ثبت نخواهد شد.

- creation ایجاد تمرین: WOD خود را ایجاد کنید ، عنوان و مدت آن را بدهید و حداقل یک تمرین را ضبط کنید. با اضافه کردن عنوان و تعدادی از تکرارها می توانید تمرین های زیادی را که می خواهید ضبط کنید.

- W WOD خود را راه اندازی کنید: هنگامی که AMRAP شما ایجاد شد ، می توانید آن را راه اندازی کنید ، 5 ثانیه برای راه اندازی آن زمان دارید ، سپس به همان اندازه دورهای که می توانید بفرستید در حالی که عملکرد خوبی از جنبش دارید. قالب AMRAP برای آموزش در HIIT (آموزش فواصل با شدت بالا) مناسب است. با تشکر از ضبط WOD شما همیشه در تمریناتی که باید انجام شود و تعداد تکرارها دیدنی است. اعتبار هر دور را فراموش نکنید.

- W WOD خود را حذف کنید: آیا هنگام صرفه جویی در تمرین خود اشتباه کردید یا می خواهید WOD قدیمی را حذف کنید؟ کش رفتن کوچک از راست به چپ به شما امکان می دهد گزینه حذف را نشان دهید. حذف یک wod باعث حذف سابقه شما نمی شود.

- progress تجسم پیشرفت خود: با تشکر از سابقه ای که تمرینات شما را ثبت می کند ، می توانید در صورت تمایل دوباره تمرین کنید و داده های خود را با یکدیگر مقایسه کنید.

آیا فکر می کنید این برنامه عملکردی را از دست داده است؟ مشکلی نیست! ما به شما گوش می دهیم ، با ترک نظر و یا از طریق ایمیل به آدرس [email protected] با ما در تماس باشید تا بتوانیم در مورد این ویژگی جدید با هم بحث کنیم.