Anxiety & Panic Relief

کیا آپ پریشانی کا شکار ہیں؟ تناؤ۔ پریشان۔ گھبراہٹ کے حملوں؟ ضرورت سے زیادہ خوف؟ ذہنی دباؤ؟

ملازمت میں کمی ، بے روزگاری ، مالی دباؤ ، دیوالیہ پن ، مکان بازیافت سمیت متعدد وجوہات کی وجہ سے ابھی پریشانی اور تناؤ سے متعلق بیماری بالکل اونچی ہے ، آپ اسے نام دیں ، اوقات سخت ہیں!

پریشانی بہت پریشان کن ہوسکتی ہے چاہے آپ کے علامات ہلکے ہوں یا شدید اور اکثر خوف و ہراس کے ساتھ ہوتے ہیں۔ پریشانی پریشانی اور منفی خیالات سے تقویت پاتی ہے اور یہ تناؤ کی علامت بھی ہے۔

امندا نے لوگوں کو اضطراب پر قابو پانے اور تناؤ کو سنبھالنے میں مدد کے اپنے تجربے کی بنیاد پر اس سیشن کو لکھا اور ریکارڈ کیا ہے۔ اپنے آپ میں ریکارڈنگ انتہائی آرام دہ ہے اور دباؤ کی سطح کو نیچے لائے گی ، جس سے آپ کے دماغ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس کے بعد آپ کو ذہنی تناؤ اور اضطراب سے نمٹنے کے ل suggestions مثبت تجاویز پیش کرتی ہیں تاکہ آپ کو پرسکون اور مرتب کیا جاسکے ، جس سے جسمانی اور ذہنی علامات کو ختم کیا جاسکے۔

اس سیشن کو پیشہ ورانہ طور پر اسٹیٹ آف دی آرٹ ڈیجیٹل ریکارڈنگ ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کیا گیا ہے۔ اس میں ہر اسپیکر میں حیرت انگیز طور پر راحت بخش گہری ٹرانس بنانے کے ل background پس منظر کے صوتی اثرات اور انتہائی طاقت ور صوتی الجھن کی تکنیکیں شامل ہیں۔

جتنی بار آپ چاہیں 30 منٹ سنیں۔