Anxiety Test

ہمارے فوری اضطراب ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کی نگرانی کریں۔

اضطراب اس وقت ہوتا ہے جب کوئی خطرہ محسوس ہوتا ہے، چاہے وہ خطرہ حقیقی ہو یا صرف خیالی ہو۔ یہ خوف کی جذباتی حالت سے متعلق علامات کی ایک پیمائش پر مشتمل ہے۔

علامات:

● خوف، گھبراہٹ

● تھرتھراہٹ (ہاتھ)، عدم استحکام (ٹانگیں)

● خشک منہ، سانس لینے میں دشواری، دل کی دھڑکن میں اضافہ، پسینے والے ہاتھ

● کارکردگی کے خدشات

● کنٹرول کھونے کی فکر

● کم خود اعتمادی۔

● ضرورت سے زیادہ اعلی معیار مسلط کرنا

ہمارے فوری اضطراب ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کی نگرانی کریں۔