BASE BODY

بیس باڈی - ایپ ایک ورچوئل ٹریننگ پلیٹ فارم ہے جو مزاحمتی تربیت کے استعمال سے آپ کو مضبوط، تندرست، صحت مند اور زیادہ سے زیادہ محفوظ اور مؤثر طریقے سے اعتماد پیدا کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ بیس باڈی بیبس سے دنیا کے مشہور پرسنل ٹرینرز فیلیسیا اور ڈیانا کے ذریعہ ڈیزائن اور تیار کیا گیا، یہ معلوماتی، صارف دوست طاقت کی تربیتی ایپ آج مارکیٹ میں موجود کسی بھی دوسرے کے برعکس ہے۔ بے ترتیب ورزشوں سے سیر شدہ فٹنس مارکیٹ کے ساتھ، بیس باڈی آپ کے سٹرکچرڈ، ذہانت سے تیار کردہ ٹریننگ پلان اور حقیقی نتائج حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آپ کا پسندیدہ ٹول ہے۔

چاہے آپ جم میں تربیت حاصل کرنا چاہتے ہوں یا گھر پر، یا چاہے آپ وزن اٹھانے میں بالکل ابتدائی ہوں، کوئی جم کا تجربہ رکھنے والا ہو یا کوئی ترقی یافتہ کھلاڑی جو آپ کی طاقت کو اگلے درجے تک لے جانا چاہتا ہو، یہ پروگرام ہر ایک کے لیے کام کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ جسم.

چاہے آپ کے اہداف کارکردگی ہوں یا جمالیاتی توجہ مرکوز، یقین رکھیں، بنیادی جسمانی طریقے آپ کو بہترین نظر آنے اور محسوس کرنے کا موقع فراہم کریں گے۔ اگر آپ کسی بھی چیز میں اچھا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو پہلا قدم مضبوط بنیاد بنانا ہے اور یہ ایپ آپ کو بہترین صحت، تندرستی، طاقت اور تندرستی کی بنیادیں بنانے میں مدد کرے گی۔ اپنا بنیادی جسم بنانے کے لیے، آپ کو:

* طاقت پیدا کریں۔

* فٹنس بنائیں

* صحت بنائیں

* پٹھوں کی تعمیر

* کوآرڈینیشن بنائیں

* عادتیں بنائیں

*اعتماد پیدا کریں۔

* علم پیدا کریں۔

بیس باڈی - یہ ایپ آپ کو یہ سکھانے کے لیے ہے کہ آپ اپنے جسم کو کیسے حرکت دیں، پرورش اور پرورش کریں، اپنا خود کا بنیادی جسم کیسے بنائیں، ایک ایسا جسم جس پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں، ایک ایسا جسم جس میں آپ واپس جا سکتے ہیں، ایک ایسا جسم جسے آپ زندگی کے لیے برقرار رکھ سکتے ہیں۔ .

بیس باڈی ٹریننگ پروگرام پروگریسو اوورلوڈ کے اصولوں کو لاگو کرتے ہیں اور 4 ہفتوں کے مراحل میں چلتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ ایک ہی ہفتہ وار پروگرام کو ایک وقت میں 4 ہفتوں کے لیے فالو کرتے ہیں، ہر سیشن کو آگے بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے۔ ہر 4 ہفتے کے مرحلے کے اختتام پر، آپ کا پروگرام بدل جائے گا اور آپ کو اپنا اگلا 4 ہفتے کا پروگرام ملے گا۔ بہترین نتائج کے لیے، یہ ضروری ہے کہ جسم میں تبدیلی اور نشوونما کے لیے مسلسل چیلنج کیا جائے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آپ کو اس کے بارے میں زیادہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے! Base Body-The App آپ کے پروگرامنگ سے سوچ کو نکالنے اور تربیت کے عمل کو زیادہ سے زیادہ فائدہ مند بنانے کے لیے یہاں موجود ہے۔

خصوصیات میں شامل ہیں:

- مزاحمتی تربیت پر مبنی ہوم اینڈ جم پروگرام

- ذہانت سے تیار کردہ تربیتی پروگرام، جو ترقی پسند اوورلوڈ کے اصولوں کو لاگو کرتے ہیں۔

- آپ کے مطابق تربیتی پروگرام بنانے کے لیے کسٹم پروگرام جنریٹر

- 2، 3، 4 یا 5 دن کے تربیتی پروگرام کے اختیارات

- کسٹم لوڈ کیلکولیٹر جو تجویز کرتا ہے کہ آپ کی مین لفٹوں پر کون سا وزن استعمال کرنا ہے - اسکواٹ، بینچ پریس اور ڈیڈ لفٹ

- تکنیک اشارے کے ساتھ ویڈیو ٹیوٹوریلز کی مشق کریں۔

- اٹھانے کی تکنیک مرکوز

- دستیاب سرکٹ ٹریننگ آپشن کے ساتھ طاقت کی تربیت مرکوز

- متبادل مشقیں

- رجعت کی مشقیں اگر آپ کو مشقیں بہت مشکل لگتی ہیں اور آسان آپشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔

- میکرونٹرینٹ اور کیلوری کی خرابی کے ساتھ تمام غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ترکیب اور کھانے کے خیالات

- 'سیکھیں' تعلیمی سیکشن جس میں تربیت، غذائیت، طرز زندگی اور فلاح و بہبود کا احاطہ کیا گیا ہے۔

- وزن اٹھانے کے لیے مکمل وزن کا ٹریکر

- اسمارٹ فون ہیلتھ انٹیگریشن

- اقدامات، نیند، پانی، جسمانی وزن اور جسمانی پیمائش کو ٹریک کرنے کے لیے ہیلتھ ٹریکر

- موجودہ طاقت کی سطح کا تعین کرنے میں مدد کے لیے اختیاری رہنمائی والے 'طاقت کی جانچ کے دن'

- BBBVIP نجی فیس بک گروپ کے ذریعے BBB کمیونٹی تک خصوصی رسائی

- وابستہ برانڈز سے چھوٹ تک خصوصی رسائی

- چاہے آپ کا مقصد فٹ اور صحت مند ہونا، چربی کم کرنا، پٹھوں کی تعمیر، چوٹ کو بحال کرنا، مضبوط ہونا، کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانا، اعتماد حاصل کرنا، یا عام طور پر زندگی کا بہتر معیار، بیس باڈی-دی ایپ آپ کے لیے جانے کا آلہ ہے۔ آپ کو محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے تربیت دینے، اپنے جسم کی پرورش کرنے، اپنے جسم کے بارے میں زیادہ مثبت سوچنے اور محسوس کرنے اور اسے زندگی بھر برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے۔

کیا آپ یہ دیکھنے کے لیے تیار ہیں کہ بیس باڈی ہائپ کیا ہے؟ آج ہی بیس باڈی بیبس کمیونٹی میں شامل ہوں اور اپنا بیس باڈی بنانے کے لیے تیار ہو جائیں!

تمام نئے ممبران کو 7 دن کا مفت ٹرائل ملتا ہے۔