BMI Calculator: Track BMR, LBM

📊 اپنے جسمانی وزن اور صحت کی حالت کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں؟ کیا آپ اپنی موجودہ جسمانی حالت کو سمجھنا چاہتے ہیں اور اپنی صحت کو مزید سائنسی طریقے سے سنبھالنا چاہتے ہیں؟ BMI کیلکولیٹر: BMR کو ٹریک کریں، LBM آپ کی رہنمائی کریں!

🏋️‍♂️ آسانی سے BMI کا حساب لگائیں: صرف چند سادہ ان پٹ کے ساتھ، آپ اپنے قد، وزن، جنس اور عمر کی بنیاد پر اپنے BMI کا حساب لگا سکتے ہیں۔ BMI صحت کے اشارے کے طور پر کام کرتا ہے، جس سے آپ اپنے جسم کی موجودہ حالت کا جائزہ لے سکتے ہیں۔

⚡️ سوئفٹ BMR کمپیوٹیشن: BMR (بیسل میٹابولک ریٹ) آپ کے جسم کے کام کرنے کے لیے بنیادی کیلوری کی ضروریات کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ معلومات ایک مناسب غذا کا تعین کرنے اور آپ کے مثالی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

💪 درست LBM پیمائش: LBM (لین باڈی ماس) آپ کے جسم میں پٹھوں کے اصل بڑے پیمانے پر بصیرت فراہم کرتا ہے۔ یہ اعداد و شمار ضروری ہے جب آپ اپنے جسم کی حالت کو بہتر بنانے اور پٹھوں کی تعمیر کا ارادہ رکھتے ہیں.

📈 چارٹ میں بصری تبدیلیاں: وقت کے ساتھ ساتھ اپنے BMI، BMR اور LBM میں تبدیلیوں کو بصری طور پر ٹریک کرنے کے لیے واضح چارٹس کا استعمال کریں۔ اس سے آپ کو پیش رفت کو تسلیم کرنے اور ضروری ایڈجسٹمنٹ کرنے میں مدد ملتی ہے۔

🧠 صحت کا علم: ہماری ایپ BMI، BMR، اور LBM کے بارے میں بنیادی معلومات فراہم کرتی ہے، ساتھ ہی ان کی اہمیت کی وضاحت بھی کرتی ہے۔ اپنے جسم کی حالت اور مخصوص تبدیلیوں کے بارے میں گہری سمجھ حاصل کریں۔

🌟 ذاتی صحت کے اہداف مقرر کریں: اشاریوں کا حساب لگانے سے لے کر تبدیلیوں کو سمجھنے اور جسمانی بصیرت حاصل کرنے تک، آپ کو اپنی خوراک اور طرز زندگی کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کا اختیار دیتا ہے۔ آج ہی اپنے صحت کے سفر کا آغاز کریں اور اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن بنیں! 🎉🎉

👉 BMI کیلکولیٹر ڈاؤن لوڈ کریں: ابھی BMR، LBM کا تجزیہ کریں اور اپنی انفرادی صحت کو فوراً دریافت کریں!