Calorie Counter - Food Tracker

کیا آپ کیلوری کاؤنٹر ، فوڈ ٹریکر ، ویٹ جرنل ، یا ایک جامع اور موثر ڈائیٹ کیلکولیٹر تلاش کر رہے ہیں؟ کیلوری کاؤنٹر سے ملو - فوڈ ٹریکنگ ایپ اور آپ کا ذاتی وزن میں کمی کا ٹریکر ، ڈائٹ ٹریکر ، اور غذائیت سے باخبر۔ اس ایپ کا بنیادی مقصد صحت مند کھانا اور فٹ ہونا ہے۔ کیلوری کا حساب لگائیں اور وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کے ساتھ کیلوری سے باخبر رہیں۔

کم چربی والی غذا ، زیادہ کیلوری یا کم کیلوری ، کم کارب یا اعلی پروٹین؟ یہ ایپ آپ کو اپنی ضرورت کے مطابق مناسب غذا تلاش کرنے میں مدد دیتی ہے۔ آپ کو کامیاب ہونے میں مدد کے لئے ایپ کیلوری گنتی اور ٹریکنگ کے ثابت شدہ اصولوں کا استعمال کرتی ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، اپنے پروفائل کی تفصیلات درج کریں اور ہم آپ کے ل the روزانہ کیلوری بجٹ کا حساب کتاب کریں گے۔ اگلا ، آسانی سے اپنے کھانے اور وزن کو ٹریک کریں اور وزن کم کرنے کی فتوحات کو منانے کے لئے تیار ہوجائیں۔ روزانہ کی سطح پر اپنے میکرو ، کارب ، پروٹین ، چربی اور مجموعی طور پر کیلوری اور کھانے کی مقدار پر بصیرت حاصل کریں۔ اپنی کیلوری اور غذا کی عادات کو تبدیل کریں اور اپنی غذائیت کی ضروریات کے بارے میں جانیں۔

ایلوری کاؤنٹر (کیلکولیٹر kcal) پر مشتمل ہے:

- آپ جو کھا رہے ہو اس کی منصوبہ بندی کرنے اور اس پر نظر رکھنے کے لئے فوڈ ڈائری

- آپ کی کیلوری کھپت کو دیکھنے کے لئے ایک غذا کیلنڈر

- پانی سے باخبر رہنے: تاکہ آپ یہ یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ پانی کی مقدار کو حاصل کر سکتے ہیں

- ایک ویٹ ٹریکر

- کھانے اور پانی کے بارے میں اطلاعات

- موقع کا منصوبہ بنائیں اور پیشگی جان لیں کہ ہر کھانے میں کتنی کیلوری شامل ہیں

- موقع ترکیبوں اور کھانے کے خیالات کو بچانے کے

- آپ اسے انٹرنیٹ کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں (آف لائن)

- ناشتہ ، دوپہر کے کھانے ، اور رات کے کھانے کے کھانا جو آپ خود بناتے ہیں اس کے ساتھ اپنی غذا اور وزن میں کمی کے سفر کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔

بس «کیلوری کاؤنٹر - فوڈ ٹریکر اور ڈائری download ڈاؤن لوڈ کریں ، اپنے اہداف طے کریں اور اپنی غذا اور خوراک کا سراغ لگائیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی غذا کی ضرورت ہے یا اہداف ۔الوری کاؤنٹر آپ کو صحت کے اہداف کے حصول کے ل fits فٹ ہونے کے ل way آپ کی مدد کرسکتا ہے۔