Dieta Vitamenu - O que comer?

اپنی روزانہ کیلوریز کو کنٹرول کریں۔ صحت اور مزاج کے لیے خوراک کی دوبارہ تعلیم۔

کھانے کی دوبارہ تعلیم کے ذریعے صحت کے ساتھ وزن کم کرنے کے خواہاں ہر شخص کے لیے Vitamenu بہترین ایپ ہے۔ ایک مکمل فوڈ ڈائری کے ساتھ، آپ ایک متوازن غذا بنا سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں کہ کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹس اور بہت کچھ کی گنتی کو کیسے بہتر بنایا جائے۔

ایپ میں 40,000 سے زیادہ غذائیں ہیں جن میں غذائیت کی میز، خصوصی ترکیبیں اور سینکڑوں مشقیں ہیں جو آپ کو کیلوریز جلانے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ کیلوری کاؤنٹر کے ساتھ، آپ کھانا داخل کرتے ہیں اور ہم آپ کی کھائی گئی کیلوریز اور دیگر غذائی اجزا کو شمار کرتے ہیں، اس لیے آپ کسی بھی غذائی اجزاء کو چھوڑے بغیر وزن کم کرنے کے لیے غذا بناتے ہیں۔

اس کے علاوہ، Vitamenu ایک آسان اور آسان پیروی کرنے کے لیے مینو تجویز پیش کرتا ہے، جس میں برازیلی کھانوں کے ساتھ خوراک کی دوبارہ تعلیم اور مثالی وزن حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایپ میں وزن کا ٹریکر، BMI کیلکولیٹر، روزانہ کیلوریز اور آپ کے وزن میں کمی کے صحت مند ہدف تک پہنچنے کا وقت بھی ہے۔

کھانے کی دوبارہ تعلیم میں مدد کرنے کے مقصد کے ساتھ، Vitamenu یہ تجاویز بھی پیش کرتا ہے کہ کون سی غذائیں آپ کی غذا کو وزن کم کرنے کے لیے پریشان کر رہی ہیں اور آپ کو روزانہ کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چربی کی مقدار کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، ایپ میں خوراک پر کیا کھائیں اس کے لیے تجاویز کی خریداری کی فہرست اور غذائی اجزاء کے بارے میں تجاویز ہیں جن کی آپ کو صحت مند غذا کے لیے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

Vitamenu ایک ایسا آلہ ہے جو ایک کامیاب غذا اور صحت مند وزن میں کمی کے لیے خوراک کی دوبارہ تعلیم میں مدد کرتا ہے۔ اپنی صحت اور غذائیت کو محفوظ رکھتے ہوئے اپنی سلمنگ ڈائیٹ کو ٹریک کریں۔ ہم ہمیشہ ایک ماہر غذائیت کی پیروی کی سفارش کرتے ہیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند کھانے کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کرنا شروع کریں!