edupression.com®

edupression.com یونی پولر ڈپریشن یا برن آؤٹ کے مریضوں کے لیے ایک ڈیجیٹل سیلف ہیلپ تھراپی پروگرام ہے۔ تھراپی رویے کی تھراپی کے عناصر، تازہ ترین سائنسی نتائج اور طریقوں پر مبنی ہے۔

میڈیکل یونیورسٹی آف ویانا کے ماہرین کے ساتھ مل کر تیار کردہ ہمارا تصدیق شدہ طبی آلہ آپ کی مدد کرتا ہے:

- اپنے افسردہ علامات کو کم کریں۔

- اپنی بیماری کے دورانیے کو بہتر بنائیں؛

- آپ کی فعال سطح میں اضافہ؛

- اپنے علاج کی پابندی کو بہتر بنائیں؛

- اپنی معافی کی شرح کو بہتر بنائیں؛ اور

- ہلکی سے اعتدال پسند بیماری والے مریض کی حیثیت سے دوبارہ گرنے کے خطرے کو کم کریں۔

- اگر آپ کم علامات کی شدت کے ساتھ ڈپریشن کا شکار ہیں (PHQ-9 سکور 5 سے نیچے) تو اس کا روک تھام کا اثر ہوتا ہے۔

آپ تھراپی پروگرام کو اکیلے یا کسی معالج کے ساتھ مل کر مکمل کر سکتے ہیں۔

ہماری ایپ کے ساتھ رجسٹر ہوں اور:

- اپنی سرگرمی فیڈ میں روزانہ ذاتی نوعیت کے تھراپی سیشنز اور سفارشات حاصل کریں۔

- مفید مشقوں اور مراقبہ تک رسائی؛

- اپنی بیماری کے درمیان تعلق کو سمجھنا اور اپنے طرز عمل کو اپنانا سیکھیں۔

- بامعنی رپورٹس بنائیں اور انہیں قابل اعتماد لوگوں کے ساتھ شیئر کریں۔

- ہمارے کتابچے میں اہم معلومات پڑھیں؛

- متعدد وضاحتی ویڈیوز، پوسٹس اور اطلاعات دیکھیں؛

- اپنے معالج کے ساتھ فعال طور پر کام کریں۔

ہمارا ڈیجیٹل سیلف ہیلپ پروگرام تاثیر میں آمنے سامنے سائیکو تھراپی سے موازنہ ہے۔

اس ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے، طبی مشورہ لیں۔

edupression.com ایک الگ الگ تشخیصی ٹول نہیں ہے اور یہ طبی تشخیص کی موجودگی یا غیر موجودگی کی نشاندہی نہیں کرتا ہے۔

edupression.com کا استعمال شیزوفرینیا کے تناظر میں خودکشی کے خیال یا دوئبرووی خرابی کی شکایت یا نفسیاتی علامات کی موجودگی میں اشارہ نہیں کیا جاتا ہے، نفسیاتی علامات کے ساتھ ایک اہم ڈپریشن واقعہ، schizoaffective خرابی کی شکایت، فریب کی خرابی، یا نفسیاتی علامات کے ساتھ کسی دوسرے عارضے میں۔

ایمرجنسی کی صورت میں، براہ کرم اپنے علاقے میں فوری طور پر ایک (نفسیاتی) ایمرجنسی روم میں جائیں۔